Ahmet Yılmaz

Öne takla atmak istiyor ama nereden başlayacağınızdan emin değil misiniz? Endişelenmeyin; bu makale, yeni başlayan biri olsanız bile öne takla atmaya başlamak için bilmeniz gereken her şeyi size gösterecek. Tek tek hareketleri öğrenmekten hepsini bir araya getirmeye kadar...

Karanfil düğümü oldukça basittir ve ipleri ağaçlara, direklere veya direklere sabitlemek için yararlı olabilir. Bu düğümün bir avantajı, ihtiyaç duyduğunuzda halatın uzunluğunu ayarlamanın oldukça kolay olmasıdır. Genellikle teknecilik ve yelkencilikte kullanılır...

Çocuklar havuzun kenarından suya atlamaya bayılırlar ama bu gerçekten güvenli midir? Bu videoda yüzme eğitmeni Brad Hurvitz, çocuğunuzun havuza atlamasıyla ilgili bazı endişelerinizi gideriyor ve bu konuda ipuçları veriyor...

Göletlerde yayın balığı avlamak eğlenceli bir aktivitedir. Yayın balığının bölgenize özgü olduğunu biliyorsanız, bir gölette yayın balığı yakalamaya çalışarak biraz başarı elde edebilirsiniz. Doğru yem ve malzemelere sahip olduğunuzdan emin olmalısınız. Doğru yemi seçin...

Bir saldırgandan kaçmak genellikle saldırganla çatışmaya girip kendinizi savunmaya çalışmaktan daha iyi bir seçenektir. Ancak o anda ne yapacağınızı ve nereye gideceğinizi bilmek zor olabilir. Bu yüzden genel güvenlik kurallarına aşina olmanız faydalı olacaktır...

Dövüş sanatlarını öğrenmek istiyorsanız, deneyimli bir eğitmen altında eğitimin yerini alabilecek hiçbir şey yoktur. Eğitime başlamak için bölgenizde bir dövüş sanatları okulu bulmanız ve ilk dersinize kaydolmanız gerekir. Oradan itibaren...

Bu size FIFA Dünya Kupası'nı çevrimiçi yayınlayarak nasıl izleyeceğinizi öğretir. Dünya Kupası'nı izlemenin en kolay yolu uygun kablolu yayın kanalına bağlanmak olsa da, kablolu yayın kullanmayan kullanıcılar bir VPN veya çevrimiçi yayın hizmetlerini kullanarak kupayı izleyebilirler...

Kayak maskesi veya balaclava, yüzü ve başı sert hava koşullarından, soğuktan veya rüzgardan korumak için kullanılan bir bez baş örtüsüdür. Çeşitli şekillerde takılabilmesine rağmen, genellikle başın büyük kısmını kaplar ve sadece gözleri açıkta bırakır....

Vo2 max, vücudunuzun maksimum oksijen kapasitesidir veya vücudunuzun aldığı oksijeni ne kadar verimli kullandığını gösterir. Sporcular için Vo2 max'ı geliştirmek performanslarında büyük bir fark yaratabilir, bu nedenle belirli antrenman türlerini yapmak önemlidir...

Birçok insan yabani kertenkeleleri yakalamaktan ve incelemekten hoşlanır. Onları yakalamanın bir yolu da tuzak kullanmaktır. Ancak bir kertenkele gördüğünüzde ve bir tuzak edinmek veya yapmak için zamanınız olmadığında ne olur? Kertenkeleleri yakalamak için çeşitli seçenekler mevcuttur...

Kalça çukurları, üst ve alt kalça arasında zararsız, kozmetik bir boşluk anlamına gelir. Bunları en aza indirmek istiyorsanız, karnınızı sıkılaştıracak ve kalçalarınızı dolduracak egzersizler yapın. En iyi sonucu elde etmek için haftada 4-6 kez bu vücut bölgesini hedefleyin...

Karın kaslarınızı esnetmek hem egzersiz rutininizin bir parçası hem de fotoğraflarda harika görünmek için bir araç olabilir. Egzersiz sırasında karın kaslarınızı esnetmek için setler boyunca merkez bölgenizi çalıştırarak karın kaslarınıza ekstra bir egzersiz yaptırın. Karın kaslarınızı esnetmek için...

Her gün en az birkaç saat boyunca tutarlı bir şekilde giyildiğinde bel eğiticiler belinizi sıkılaştırarak kum saati figürü elde etmenize yardımcı olabilir. Belinizi Viktorya tarzı çelik kemikli korseler ve cincher'larla (temel olarak daha kısa...

Bip testi zordur çünkü çok fazla dayanıklılık ve hız gerektirir. Ancak biraz antrenmanla testi kolayca geçebilirsiniz. Çok çabuk yorulmaktan kaçınmak için nefesinizi yavaş ve düzenli tutun. Adım adım öğrenmek için okumaya devam edin...

Futbol kramponları ilk satın alındıklarında tamamen kusursuz görünürler, ancak kir, çamur ve çimenle kaplanmaları uzun sürmez. Futbol kramponlarını temizlemek göz korkutucu bir çaba gibi görünebilir, ancak hafif bir temizlikle...

Yayın balıkları ılıman iklimlerdeki göletlerde, göllerde ve nehirlerde yaşayan tatlı su balıklarıdır. Yayın balığı yakalamada iyi olmak için ne yemekten hoşlandıklarını, nerede yaşadıklarını ve hangi tekniklerin onları yemi almaya ikna ettiğini bilmeniz gerekir. Okumaya devam edin...

Bıçak saldırıları önceden tahmin edilemez ve potansiyel olarak ölümcül olabilir. Bıçaklar, gaspçılar veya saldırganlar tarafından kullanıldığında, bir silahtan daha fazla hasara neden olabilir ve ele geçirilmesi çok daha kolaydır. Bıçaklı bir saldırıyla uğraşırken...

Sörf tahtası üzerindeki balmumu, sörfçüye kavrama ve çekiş gücü sağlaması açısından çok önemlidir. Balmumu olmadan bir sörfçü tahtasından çok daha kolay kayabilir. Bu nedenle, doğru şekilde balmumu uygulamak, bir dalgaya binmek ile dalgayı silmek arasındaki fark olabilir...

İki elle takla atma konusunda zaten rahatsanız, biraz pratik yaparak tek elle takla atmayı öğrenebilirsiniz. Tek elle takla atmak ilk başta biraz zor olabilir, ancak bir kez öğrendiğinizde çok kolay...

Topuk taklası (veya heelflip) güzel bir kaykay numarasıdır ve düzgün bir şekilde uygulayabildiğinizde kesinlikle harika görünür. Başarılı bir topuk taklası yapmak için arka ayağınızı kullanarak tahtayı patlatın, düz bir şekilde yukarı zıplayın, ayağınızla tahtaya tekme...

Kayığınızı kullanmadığınız zamanlarda dış etkenlerden korumak istiyorsanız, onu kapalı bir yerde muhafaza edin. Büyük, hacimli bir deniz taşıtını saklamak için ideal yer garajınızdır. Asmak, onu güvenli ve temiz tutmanın harika bir yoludur. Bunu yapmanın en kolay yolu...

Yaygın olarak sazan olarak bilinen Cyprinus carpio, Asya, Avrupa ve Amerika Birleşik Devletleri'ndeki çoğu nehir ve gölde bulunan bir balıktır. Minnow balık ailesinin bir üyesi olan sazan, 1877 yılında ABD'ye balık yetiştiriciliği için...

Ping pong veya masa tenisi, arkadaşlarınızla veya rekabetçi bir şekilde oynamak için eğlenceli bir oyundur. Ne yazık ki, ellerinizdeki doğal yağ ve kirli top arasında raketiniz oldukça kirlenebilir. Eğer raketinizdeki kauçuk temiz değilse...

Bir kriket topu havada hareket ettiğinde, vurucuya doğru veya ondan uzaklaşır. Bu, topun salınımı olarak adlandırılır. Bununla birlikte, bir top oyun boyunca kullanıldıkça aşınmaya başlar ve bir

Körlingde puanlamanın açıklaması (artı oyun ipuçları ve strateji)Körling ilk izlemeye başladığınızda kafa karıştırıcı görünebilir, ancak oyunun amacı aldatıcı bir şekilde kolaydır: takımınızın taşlarını

Karate Kid'in (1984) baş karakteri, zorbalarla savaşmak ve ailesini korumak için dövüş sanatlarını öğrenir. Sonunda, dövüşmenin çözüm olmadığını ve itidalli olmanın hayatın anahtarı olduğunu öğrenir. Bu, filmin temel amaçlarından biridir...

Hokey, her biri 6 oyuncudan oluşan 2 takım arasında buz pistinde oynanan tam temaslı bir spordur. Pakı rakibinizin kalesine atarak gol atarsınız ve 3 periyot sonunda en çok gol atan takım kazanır. Eğer isterseniz...

Atacağınız topun türüne ve topun gideceği mesafeye bağlı olarak, atışınızın mekaniği sonuç üzerinde büyük bir etkiye sahip olabilir. En iyi sonuçlar doğru form ve tutarlı teknikle elde edilebilir. Hayır...

Yakan top oldukça basit bir oyundur; rakiplerinizi ortadan kaldırmak için topla onlara vurun ve size atılan toplardan kaçının. Bunlar oyunun temel kurallarıdır, ancak şansınızı artırmak için kullanabileceğiniz bir dizi hile ve strateji vardır...

Eğer ekipman gerektirmeyen ve çeşitli kas gruplarını çalıştıran basit bir egzersiz arıyorsanız, mütevazı şınavı deneyin! Hafif bir varyasyon olan geniş şınav, göğsünüzü ve omuzlarınızı biraz daha fazla çalıştırır ve daha fazla...

Kum piresi ısırıklarının neye benzediğini ve evde onlardan nasıl kurtulabileceğinizi öğreninPlaj günlerinin eğlenceli ve dinlendirici olması gerekir. Ancak eve ayaklarınızın, bileklerinizin ve bacaklarınızın her yerinde kaşıntılı, kırmızı ısırıklarla döndüğünüzde, eğlenceli plaj gününüz...

Olimpiyatlarda yarışan sporcular bunu sadece doğal yetenekleriyle yapmazlar; oraya ulaşırlar çünkü her gün uluslararası seviyeye ulaşmak için gereken antrenman saatlerini harcarlar. Eğer hedefiniz Olimpiyatlara katılmaya hak kazanmaksa...

Bir geyik postunun nasıl tabaklanacağını öğrenmek zor bir iş değildir, ancak biraz el emeği ve çok zaman alır. El emeğinizin sonucu, duvara asma, duvar süsü, süs eşyası ve benzeri birçok proje için kullanabileceğiniz esnek bir geyik derisidir.

Bahçenizde vakit geçirmek veya parkta arkadaşlarınızla takılmak öğleden sonrayı geçirmek için harika bir yoldur - ta ki keskin bir dürtme hissedip bir arı tarafından sokulduğunuzu fark edene kadar. Arı sokmaları nispeten yaygındır ve gününüzü mahvetmek zorunda değildir...

Doğru şekilde sörf yapmayı öğrenmek, iyi bir teknik geliştirmeyi, doğru ekipmanı edinmeyi ve diğer birçok unsuru içerir ve en iyi şekilde yetenekli bir eğitmenle yapılır. Bununla birlikte, iyi dalgaları tespit etmek ve sonra onları göbeğinizle...

Doğru şekilde şişirilmiş bir futbol topu bir maçta dünyalar kadar fark yaratabilir. Hava basıncı çok az olursa top çok uzağa ya da düz bir şekilde uçamaz. Çok fazla hava basıncı olursa top patlayabilir ve kesinlikle vurmak için iyi hissettirmez....

Bu sitedeki diğer bağlantılar sayesinde bir yay ve okla her şeyi nasıl yapacağınızı zaten biliyorsanız ve yine de oklarınız için bir kap (diğer adıyla sadak) yapamıyorsanız, okumaya devam edin. Oklarınızı bu kabın içinde taşıyacaksınız...

Çoğu erkekte yağ genellikle uyluk ve kalçalar yerine göbek veya göğüste depolanmaya yönlendirilir. Göğüste yağ depolanması, çoğu insanın erkek memesi olarak adlandırdığı duruma yol açabilir. Sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürerek, egzersiz yaparak ve sağlıklı beslenerek...

Shuffleboard uzun bir tahta ve disklerin kullanıldığı bir oyundur. Bu oyunda oyuncular disklerini kenarları aşmadan veya bitiş çizgisini geçmeden tahtadaki en uzak noktaya ulaştırmaya çalışırlar. Oyunun dört farklı çeşidi vardır...

Çizgili levrek, Florida'dan Nova Scotia'ya kadar Kuzey Amerika'nın Atlantik kıyılarına özgü perciform bir balıktır. Tatlı su ve tuzlu su arasında hareket eden göçmen bir balıktır. Çizgili levrek (veya

Şaşırtıcı çeşitlilikte av tüfeği ve cephane mevcuttur, bu da potansiyel olarak birinin satın alma işlemini zorlaştırır. Ancak, bu makale size nasıl seçim yapacağınızı anlatacak! Baskın gözünüzü bulun, genellikle baskın gözünüzle aynıdır...

Golf slice'ınızı düzeltmenize yardımcı olacak bu kılavuzla vuruşunuzu eşit seviyeye getirinBir golfçü için hiçbir şey slice kadar sinir bozucu değildir - topunuz vurmayı planladığınız yerin sağına doğru kıvrıldığında. Topunuzun yavaşça daha uzağa sürüklendiğini görmek...

Çoğunlukla günlük rutin ve temel ihtiyaçlarımız için araç kullanan her birimiz her zaman zevkle araç kullanmıyoruz, ancak su basmış yollar gibi geçmesi biraz rahatsız edici olan yollardan geçmek zorundayız. İşte bu yazıda bu yolların...

Hevesli bir olta balıkçısıysanız canlı yem satın almak cüzdanınıza ciddi bir yük getirebilir. Daha tutumlu bir çözüm, kendi solucan yatağınızda kendi solucanlarınızı yetiştirmektir (solucan yatağı olarak da bilinir).

Zehirli sarmaşık ve zehirli meşe reaksiyonlarına neden olan urushiol maddesi, kirlenmiş giysilerde yıllarca aktif kalabilir. Ancak, hemen hemen her giysi veya teçhizattan kolayca çıkarabilirsiniz. Çapraz bulaşmayı önlemek için...

Restoranlarda karides için yüksek ücretler ödemekten bıktıysanız, biraz zaman ve çaba harcayarak ve en iyisi çok fazla para harcamadan kendi karidesinizi yakalayabilirsiniz. Bir ağ ya da karides kabı gibi ekipman ve malzemelere ihtiyacınız olacak...

Spinnerbait, levrek yakalamak için çok uygun bir balık yemi türüdür. Bir spinnerbait'i çeşitli balıkçılık senaryolarında kullanabilirsiniz, ancak derinliği az olan berrak, sığ sularda en iyi sonucu verirler. Spinnerbait bir...

Başarılı yüzücüler için bile okyanusta yüzmek kafa karıştırıcı ve hatta korkutucu olabilir. Yüzmeden önce uygun okyanus ve yüzme güvenliğini bilmek, suda en güvenli ve en rahat zamanı geçirmenizi sağlamak için iyidir. Önce...

Uzun atlama, güçlü bir atlayışın yanı sıra hız da gerektiren bir atletizm etkinliğidir. Uzun atlamayı öğrenmek zor bir görev gibi görünebilir, ancak adımlara ayırırsanız aslında oldukça basittir. Doğru teknik ve form...

Torluklar esasen ayaklarınızı kuru ve sıcak tutmak için yürüyüş botlarınız ve pantolonlarınız arasındaki boşluğu kapatan şeylerdir. Tozluk giymek kış ve erken ilkbahar yürüyüşleri için harikadır çünkü karı botlarınızdan uzak tutar.

Zehirli sarmaşık kaşıntısını yatıştırmak için en iyi ürünler ve kürler sözünü biliyorsunuz:

Snooker'ı kazanmak çok fazla doğal yetenek gerektirmez. Bazıları sihre sahip olsa da, çoğumuz pratik yapmaya ve biraz bilgi birikimine güvenmek zorundayız. Kurallar hakkında temel bir anlayış ve nasıl atış yapacağınıza dair ipuçlarıyla, topu potaya sokacak ve...