Ahmet Yılmaz

Plastik solucanların çok çeşitli kancalara takılması kolaydır, çoğu balıkçılık koşulunda iyi çalışır ve levrek ve diğer birçok popüler balığı yakalamak için harikadır. Plastik solucanları çok çeşitli şekillerde kancalayabilseniz de, 2 tane çok...

Kaykay en popüler ve ikonik sokak sporlarından biridir. İster etrafta dolaşmak için temelleri öğrenmek isteyin, ister bir profesyonel gibi kickflip yapmayı öğrenmek isteyin, başlamak için neye ihtiyacınız olduğunu öğrenebilirsiniz. İlk boardunuzu satın almaktan...

Ödüllü bir av yakalamanın anahtarı, görünürlük, ağırlık ve kontrol arasında doğru dengeyi sağlayan sağlam bir misina ile başlamaktır. Çalıştığınız ekipmana bağlı olarak, bir oltayı donatmanın birçok farklı yolu vardır...

Bir kriket sopası seçmek göz korkutucu olabilir. Birçoğu ilk bakışta aynı görünür, ancak uzun süreli kullanım her birinin performansı arasında büyük farklar gösterecektir. Önemli bir ilk adım, bütçenizi temel ihtiyaçlarınızla karşılaştırmaktır, örneğin...

Kuzey Amerika kunduzu (Castor canadensis) suda yaşayan bir memeli ve Kuzey Amerika'ya özgü en büyük kemirgendir. Hem Kanada hem de Amerika Birleşik Devletleri'nin çoğu (ancak tamamı değil) dahil olmak üzere Kuzey Amerika'da bulunurlar. Lezzetleri için ödüllendirilirler...

Ne yapacaksın kardeşim? World Wrestling Entertainment (WWE) süperstarı olmak istiyorsanız, atletik beceriler, görünüş ve oyunculuk yeteneklerinin benzersiz bir kombinasyonuna sahip olmalısınız. Bu toplam bir paket. Vücudunuzu eğitmeyi öğrenebilirsiniz...

Bir kavgadan zarar görmeden kurtulmanın birçok yolu vardır. Bunların çoğu konuşarak kurtulmayı içerir. Saldırganın sempati veya gurur duygularına hitap edin ve onu kışkırtmayın. Yakınlarda başka insanlar varsa yardım çağırın. Eğer sizin...

Her durum için en iyi yemleri seçmek Balıkçılık spor, eğlence ve iş için kullanılan küresel bir eğlencedir. Yaygın bir balıkçılık aracı balıkçılık yemidir. Balıkçılık yemleri çeşitli şekil, boyut ve renklerde olabilir. Ahşap, plastik ya da...

Birçok kişi airsoft AEG'lerini HPA'ya dönüştürmek ister, çünkü FPS'yi ayarlamak kolaydır, sessizdir, anında tetik tepkisi vardır ve atışınızı daha tutarlı hale getirir. Yine de, dönüştürdükten sonra bir HPA teçhizatına ihtiyacınız olacak, ki bu ...

Dövüşmek sadece son çare olarak başvurulacak bir yöntem olmalıdır. Her zaman bir kavgadan uzaklaşmaya çalışın. Siz veya değer verdiğiniz biri fiziksel saldırıya uğramadıkça, her zaman daha büyük adam olabilirsiniz. Kavga etmek kahramanca ve heyecan verici görünebilir...

Eğer Karate Kid filminde karate ustası Bay Miyagi'nin yanında yaşayan Daniel LaRusso değilseniz, ne tür bir dövüş sanatı öğrenmek istediğinize karar vermeden önce ciddi bir araştırma yapmanız gerekecektir.

Sporcu olmak, adanmışlık, odaklanma ve çok sayıda fiziksel yetenek gerektiren yaşam boyu süren bir süreçtir. Eğer bir sporcu olmak istiyorsanız, sevdiğiniz bir sporu seçerek başlayabilir ve daha sonra bu sporda olabildiğince yetenekli olmak için çalışabilirsiniz...

Güvende kalabilmeniz için yavru bakır kafaları diğer yılanlardan nasıl ayırt edeceğinizi öğreninBakır kafa yılanı, Kuzey Amerika'nın Doğu bölgesine özgü bir çukur engereği olan zehirli bir yılan türüdür ve adını kendine özgü...

Amigo kızlık, dinamik enerjisi ve yüksekten uçan hareketleriyle kalabalıkları büyüler. Eğer bir amigo kızsanız ya da olmak istiyorsanız, bu harika hareketlerin arkasında çok fazla güç ve eğitim olduğunu bilirsiniz. Hatta oyununuzu biraz daha geliştirmek isteyebilirsiniz...

Yüksek kaliteli giysiler seçerseniz, doğru malzemeleri katmanlara ayırırsanız ve hava soğuk olduğunda ıslanmaktan kaçınırsanız sıcak kalmak oldukça kolaydır. Altına giysi katmak için yeterli alana sahip yüksek kaliteli bir ceket alın. Naylon, polyester veya...

Vücut yaşınızı hesaplamak, sağlıklı ve daha genç bir yaşam sürüp sürmediğinizi öğrenmenin bir yolu olabilir, ancak kesin, bilimsel olarak doğru bir gösterge değildir ve profesyonel teşhisin yerini almamalıdır. Yaşınızı hesaplamak kolaydır...

Boks, MMA ve kendini savunma gibi, birini olabildiğince çabuk nakavt etmenin amaç olabileceği durumlar vardır. Bu gibi durumlarda, dövüşü bitirmenin en hızlı yolu bu olabilir. Genel olarak, birini nakavt ettiğinizde...

Formda kalmak ruh halinizi ve genel sağlığınızı iyileştirmenin harika bir yoludur. Birçok insan zaman içinde formda kalmakla mücadele eder, ancak formda kalmanın faydaları kesinlikle maliyetlerinden daha ağır basar. Biraz kararlılık ve motivasyonla formunuzu koruyabilirsiniz...

Jimnastik halkaları, egzersiz yapmak için eğlenceli ve etkileyici bir yol arıyorsanız mükemmeldir. Sadece esnekliğinizi ve gücünüzü geliştirmenize yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda dengenizi ve el-göz koordinasyonunuzu da geliştirir. Bu iki halka asılı...

Kamp yapmaya gittiğinizde ya da arka bahçenizdeki hamağı bağlamanız gerektiğinde, limonatayı ve melodileri patlatmadan önce, o sallanan güzelliği ağaçlarınıza bağlamak için kullanacağınız düğümü bilmeniz gerekir. Rahat ol izci çocuk, bu...

Her zaman bir jimnastikçi olmayı hayal ettiniz ama hiç paranız ya da deneyiminiz olmadı mı? İşte size bir şans. Okurken iyi eğlenceler! İpuçları ve öğreticiler için YouTube'da arama yapın. Yazarak belirli becerileri arayın

Kaçıp gitmek ile yarının gazete manşeti olmak arasındaki fark, kötü bir durumda kendinizi korumak için ne kadar iyi hazırlandığınızdır. Bir saldırıdan önce ve saldırı sırasında kendinizi savunmak için bazı basit teknikler hazırlayabilirsiniz...

Doğru buz pateni türünü seçmek kafa karıştırıcı olabilir. Yetenek seviyenize ve yapmak istediğiniz paten kayışına göre paten seçin. Paten türleri arasında çocuk patenleri, eğlence patenleri, artistik patinaj patenleri, hokey patenleri yer alır...

Bir sörfçü için, bir dalganın üzerinde durma ve sörf yapma hissi ancak şu şekilde tanımlanabilir

Triceps, üst kolunuzda dirseğinizi düzeltmenizi sağlayan büyük kaslardır. Triseps aslında dengeli bir antrenmanda hedeflenmesi gereken 3 ayrı bölümden oluşur. Triseps ile yapabileceğiniz birçok basit egzersiz vardır...

Hava kötüleştiğinde günlük koşunuz için gidecek bir yer bulmak zor olabilir. Neyse ki, yaratıcı olmaya istekliyseniz kullanabileceğiniz birkaç alternatifiniz var. Koşu bantları, özel koşucular için bariz bir seçimdir, çünkü...

Spor bahisleri oyunun heyecanı ve para kazanmak için yapılır. Spor bahisleri, özellikle günümüzün rekabetçi dünyasında neredeyse imkansız gibi görünse de, aslında oldukça basittir. İlk olarak, spor bahislerini anlamanız...

Bir sprinter, genellikle 100m, 200m veya 400m gibi kısa mesafeleri en yüksek hızda koşan bir atlettir. Profesyonel sprinterler Olimpiyatlar ve Dünya Şampiyonaları gibi etkinliklerde yarışmak için çabalarlar ve daha küçük, daha yerel yarışmalarda yarışırlar...

Bir taekwondo turnuvasına katılmak, bir süre taekwondo öğrendikten sonra düşünebileceğiniz bir şey olabilir. Bir sonraki kuşak derecelendirmesi için antrenman yapmanın monotonluğunu kırar ve bu deneyim, müsabaka becerilerinizi geliştirir. İçinde...

Topukluklar, spor oyunları sırasında alt bacağın yaralanmasını önlemek için kullanılan bir tür koruyucu ekipmandır. Futbol gibi bazı sporlarda sahadaki tüm oyuncuların tekmelik takması zorunludur. Ancak diğer koruyucu ekipman türlerinde olduğu gibi...

Bacaklarınızı kullanan herhangi bir egzersiz yapmadan önce kuadrisepslerinizi (uyluklarınızın ön tarafında bulunan kaslar) esnetmek önemlidir. Ayrıca, iç uyluk kaslarınızı (addüktör kaslar) da esneterek...

Bir badminton oyununu nasıl puanlayacağınız konusunda kafanız karıştıysa, endişelenmeyin! Sadece her ralli kazandığınızda bir puan aldığınızı ve kazanmak için 21 puan almanız gerektiğini unutmayın. Ayrıca, her sayı aldığınızda servis kortlarını değiştirin. Puanlama...

Paddleball, raketbola benzeyen eğlenceli bir kapalı alan raket oyunudur. Oyunun amacı raketinizle bir topa vurarak topun duvardan sekip sahaya geri dönmesini sağlamaktır. Kuralları öğrendikten ve raketle rahat ettikten sonra...

Bu basit kılavuzla zamanınızı geliştirin ve yeni bir rekor kırın 200 metre koşusu, yarış süresi boyunca tam bir sprint ile 'süzülme' (Biraz daha yavaş sprint) dengesini karıştıran bir hız ve dayanıklılık testidir. Bu bir...

Bu, İki Yarım Bağlantı düğümünün (çift yarım bağlantı olarak da adlandırılır) nasıl bağlanacağını açıklar. Bu düğüm kütük gibi büyük nesneleri taşımak için kullanışlıdır. Halatınızın ucunu bir direğin etrafından geçirin.

Bir damla atış teçhizatı, yeminizin batmasına neden olan ağırlıklı bir lider içeren popüler bir balıkçılık kurulumudur. Bu balıkçılık tarzı, vahşi doğada bulunan avın doğal hareketini taklit eder ve levrek veya balık gibi dipten beslenenleri yakalamak için mükemmeldir.

Kalça kaslarınızı güçlendirmenize ve poponuzu sıkılaştırmanıza yardımcı olabilecek pek çok egzersiz vardır. Squat, bacak kaldırma ve lunge bu kasları hedef almak için kullanılan en popüler egzersizlerdir ve deneyebileceğiniz tonlarca varyasyon vardır. Yapabileceğiniz...

Duvara karşı split yapmak esnekliği geliştirmek için harika bir yoga tekniğidir. Duvara karşı split yapmak için yerde split yapabilecek kadar esnek olmanız gerekmez. Duvara karşı split hareketini denemeden önce daima vücudunuzu ısıtın ve esnetin...

Futbol (ya da Kanada, Amerika Birleşik Devletleri ve Avustralya'da bilinen adıyla futbol) dünyanın en popüler sporlarından biridir. İnsanlar profesyonel sporcuların topa vuruşlarını izlemeyi severler. Eğer profesyonel bir oyuncu olmak istiyorsanız,...

Eğer eskrimde yeniyseniz veya

İster arkadaşlarınızla ve ailenizle vakit geçirmek ister akşam yemeği yakalamak isteyin, balık tutmak açık havanın tadını çıkarmanın harika bir yoludur. Sularda avlayabileceğiniz çok çeşitli canlı balıklar vardır. Balık tutmaya başlamak için seyahatinizi iyi planlayın. Eşyalarınızı toplayın...

Fantezi futbol, bir NFL veya kolej takımı sahibi veya menajeri olmayı simüle etmenize olanak tanır ve normal futbol izlemeye ekstra bir hayranlık katmanı ekler. Bir takım kurduktan sonra, oyuncularınızın her hafta gerçek maçlarda yaptıklarına güveneceksiniz...

Kamyoncu bağlantısı, ağır yükleri sabitlemek için etkili bir düğümdür. Maksimum güç ve fayda sağlamak için üç parçadan oluşur: bir ilmek, bir satın alma ve iki yarım bağlantı. Teorik olarak, üçe bir mekanik denge sağlar...

İlk olarak 1895 yılında İngiltere'de oynanan netball, 70'ten fazla ülkeye yayılmıştır. Çoğunlukla kadınlar tarafından oynanan bu spor basketbola benzer. 7 oyuncudan oluşan iki takım, 27 ila 28 inç (67...) ölçülerinde kauçuk veya deri bir topu vurmaya çalışır.

Camelbak su hazneleri, daha yaygın olarak bilinen adıyla su keseleri, hareket halindeyken susuz kalmamanın popüler bir yoludur. Su kesenizi mümkün olduğunca hijyenik tutmak için, herhangi bir küf oluşumunu önlemek amacıyla temizlemek ve kurutmak önemlidir. Eğer...

Karma dövüş sanatlarında (MMA) adınızı duyurmak isteyen yeni yetme bir sporcu musunuz? Modern çağda, sadece harika bir dövüşçü olmak yeterli değil. Kendinizi pazarlamak ve bir üst seviyeye çıkmak için bilgili iş becerilerine de ihtiyacınız olacak...

Birçok insan daha büyük, daha güçlü kaslara sahip olmak ve daha belirgin hale gelmek için çok çalışır. Daha güçlü, daha belirgin kasları daha düşük vücut yağ oranıyla birleştirirseniz, kaslarınız daha da belirgin görünecek veya daha sert hissedecektir. Ne yazık ki...

Bazıları bodyboarding'in sörfün en eski şekli olduğunu söyler. Çoğu insan ilk dalgasını egzotik bir tatilde sürerken, daha ileri düzeydeki bodyboardcular bunu ciddi bir spor olarak görür, dalgayı çekmek için bir rampa olarak görürsünüz...

Teniste oyunlar, setler ve maçlar vardır. Bir oyunu kazanmak için dört sayı atmalı ve iki sayı önde olmalısınız. Bir seti kazanmak için altı veya daha fazla oyun kazanmalı ve iki oyun önde olmalısınız. Maçı kazanmak için üç setin en iyisini kazanmalısınız...

Yeni başlayan biri olarak telesiyeje binmek, dev bir sandalyenin insanları yukarı çekerek yakınlaştırmasıyla korkutucu bir şey olabilir. Ancak biraz pratik, beceri ve bu kolay adımlarla bir profesyonel gibi telesiyeje binip inebileceksiniz. Yine de...

Bir barda veya pub'da bilardo oynamak çok eğlencelidir. Sadece potansiyel olarak harika rakiplere erişiminiz olmakla kalmaz, aynı zamanda sıcak ve davetkar bir ortamdasınızdır. Ayrıca nispeten tutsak bir izleyici kitlesine sahipsinizdir ve bu kitle zaman zaman size içki ısmarlayabilir...

Pilates, vücudu şekillendirmek, kasları güçlendirmek, esnekliği ve çevikliği artırmak, duruşu iyileştirmek ve konsantrasyon becerilerini yükseltmek için tasarlanmış hareket egzersizlerinden oluşan bir fitness sistemidir. Hareketler...