Golf Topuna Nasıl Vurulur

Makale Yazarı:Ahmet Yılmaz 21 Aralık 2023

Golf topuna vurmanın püf noktası doğru formda çalışmaktır. Sağlam bir duruş ve doğal, güvenli bir tutuş ile kendinizi başarıya hazırlayın. Kendinizi topla aynı hizaya getirin ve sürekli hareketlerle kalçanızı, gövdenizi, omuzlarınızı ve kollarınızı döndürerek salıncak. Bir golf topuna vurmanın birçok yolu vardır, bu nedenle golf oyununuzu mükemmelleştirmek için çeşitli atışlarda ustalaşmanız gerekir.

Adımlar

Salıncağınızı Ayarlama

Sopayı güvenli, doğal bir şekilde tutun kavrama. Baskın olmayan elinizin veya üst elinizin serçe parmağı sopanın ucunun hemen altında kıvrılmalıdır. Baskın elinizi veya alt elinizi üst elinizin hemen altına yerleştirin. Sopayı avuç içlerinizin ortası yerine avuç içleriniz ve parmaklarınız arasındaki kıvrımlarda tutun.
- Alt eliniz için, yüzük ve serçe parmaklarınız sopayı en fazla basınçla kavramalıdır. Üst eliniz için, işaret parmağınız en fazla basınçla temas etmelidir.
- Tutuşunuz gevşek ama iyi kontrollü olmalıdır. Sopayı elinizde güvende tutacak kadar sıkı kavrayın, ancak ellerinizi gerginlikten uzak tutun.
- Ellerinizi uyluklarınızdan yaklaşık bir veya bir buçuk yumruk uzakta tutmaya çalışın.
Ayaklarınızı omuz genişliğinde açın ve dizlerinizi hafifçe bükün. Baskın olmayan ayağınız önde veya hedefe daha yakın olmalıdır. Arka ayağınızı hedefe dik olarak konumlandırın ve ön ayak parmağınızı hafifçe hedefe doğru yönlendirin. Ağırlığınızı her iki ayağınıza eşit olarak dağıtın ve ağırlığınızı ayak toplarınızın üzerinde tutun.
- Topu ayaklarınızın arasında ortalayın. Top, kollarınızın rahatça aşağıya sarkabileceği kadar ayaklarınızdan uzakta olmalıdır.
- Uzanmanız gerekiyorsa çok uzaktasınız demektir. Kollarınızı vücudunuza yakın tutmanız gerekiyorsa, topa çok yakınsınız demektir.
Kalçalarınızdan yaklaşık 35 ila 40 derece öne doğru eğilin. Kollarınızın rahatça aşağı sarkabilmesi için kalçalarınızdan eğilin. Bir saat yüzü hayal edin; saat 12 ile 3 arasındaki açı 90 derecedir. Doğru açıda eğilmek için sırtınız saat 1 yönünü hemen geçmeli veya 6 dakika işareti civarında olmalıdır.
- Kalça bükme açınızı ölçmek için aynada kendinize bakmayı deneyin.
- İyi bir kalça kıvrımı, kalçalarınızı döndürmenize ve vuruşunuza güç vermenize olanak tanıyacaktır.
Omuzlarınızı, kalçalarınızı, dizlerinizi ve ayaklarınızı topla aynı hizaya getirin. Vücudunuz, top ve hedefin hepsi paralel olmalıdır. Tren rayları üzerinde durduğunuzu hayal edin. Ayaklarınız bir ray üzerinde, top da diğer ray üzerinde olmalıdır.

Temel Bir Vuruş Gerçekleştirmek

Kalçanızı ve gövdenizi döndürürken ağırlığınızı geriye kaydırın. Ağırlığınızı kademeli olarak arka ayağınıza kaydırarak geri salınımınıza başlayın. Vücudunuzu döndürmeye başlamadan hemen önce kollarınızı düz bir çizgide hafifçe geriye doğru kaldırın. Tek ve sürekli bir hareketle kollarınızı, omuzlarınızı ve kalçanızı geriye doğru döndürün.
- Sopayı geri alırken kollarınız yerine göğsünüzü döndürdüğünüzden emin olun.
- Geri salınımınıza dönerken kollarınızı tamamen uzatmaya devam edin. Sopanız omuz hizasına geldiğinde, ellerinizi bükmek için bileklerinizi bükün ve sopayı daha yükseğe kaldırın. Bu, daha güçlü bir vuruş yapmanıza yardımcı olacaktır.
- Topu sürmek ve orta mesafeli atışlar yapmak için, sopayı başınızın üzerine kaldırarak tam dönüş hareketi yapacaksınız.
- Daha fazla güç üretmeniz gerekmeyeceğinden, vuruş zamanı geldiğinde ayarlamalar yapacaksınız.
Geri salınımınızın tepesinde ön omzunuzu aşağı doğru eğin. Omuzlarınızı düz bir düzlemde döndürmek yerine, ön omzunuz hafifçe aşağı doğru eğilmelidir. Ayrıca, ön omzunuzu çenenizin içine doğru sokun, gözünüzü toptan ayırmayın ve kalçanızdaki bükülmeyi koruyun.
- Geri salınımınızdan aşağı salınıma geçmeye başladığınızda, ön omzunuzun yere doğru hareket ettiğini hissetmelisiniz.
İniş dönüşünüzü ön kalçanızla yönlendirin. Ön kalçanızı hedefe doğru çevirirken ağırlığınızı ön ayağınıza kaydırarak iniş hareketine başlayın. Ön kalçanızla önderlik ederek vücudunuzu hedefe doğru hızla döndürün.
- Bir sürücüyü savururken, iniş sırası kalçalar, göğüs kafesi, kollar ve şaft şeklindedir.
- Vücudunuz, geri salınımla enerji toplayan ve aşağı salınımda enerjiyi serbest bırakan bir yay gibidir. İniş hareketi tamamen kararlı, pürüzsüz, hızlı ve tereddütsüz olmalıdır.
- Salınımınız boyunca gözünüzü toptan ayırmayın.
Darbe anında kare başlangıç pozisyonunuza dönün. Topa vurduğunuz anda kalçalarınız, ayaklarınız, kollarınız ve omuzlarınız başlangıç pozisyonuna geri dönmeli ve topla aynı hizada olmalıdır. Ağırlığınız ön ayağınızda olmalı, ancak arka ayağınız hala yere sağlam bir şekilde basmalıdır.
- Topla temas ettiğinizde kalçanızı hedefinize doğru kaldırın.
- Ön omzunuz hafifçe yukarı doğru eğik olmalı ve gövdeniz kambur yerine uzatılmış (ancak hala kalçadan bükülmüş) olmalıdır.
Dönüşe uzun, uzun bir takip hareketi ile devam edin. Topa vurduktan sonra kalçanızı, kollarınızı ve gövdenizi hedefe doğru sürekli bir hareketle çevirin. Dönerken, ayak parmaklarınız hedefi gösterecek şekilde arka ayağınızı döndürün. Sopanız öndeki omzunuzun hemen üzerinde dururken salınımı bitirmek için kollarınızı göğsünüze doğru getirin. Omuzlar ve kalçalar döndürülmüş olsa da, göğsünüz dışarıda ve gövdeniz uzatılmış olarak dik durmalısınız.
- Son pozisyonunuzda vücudunuz uzun ve dik olmalı, başınız kambur değil dik durmalıdır. Bacaklarınız uzatılmış, ön ayağınız hala hedefe dik olmalı ve göğsünüz hedefe doğru bakmalıdır.

Farklı Atışlar İçin Ayarlamalar Yapmak

Kullandığınız kuvvet miktarını kontrol edin. Bir drive vuruşu, bir putt vuruşundan daha fazla kuvvete ihtiyaç duyacaktır, bu nedenle topa uyguladığınız kuvvet miktarının ihtiyacınız olan mesafeyle orantılı olduğundan emin olmanız gerekir. Geri salınımınızı artırarak veya azaltarak tam, yarım ve üç çeyrek salınımlar yapın.
- Daha fazla güce ihtiyacınız varsa, geri salınımınızda ağırlığınızı geriye doğru kaydırmalısınız. Öte yandan, yalnızca topa vurmaya veya vuruş yapmaya çalışıyorsanız tam bir salınım yapmak istemezsiniz.
- Sürücü ile yapacağınız yarım bir vuruşun, sopayla yapacağınız yarım bir vuruşla aynı mesafeyi kat etmeyeceğini unutmayın. Tüm sopalarınızla salınım uzunlukları alıştırması yapın, böylece her bir kombinasyonla ne kadar yarda ürettiğinizi bilirsiniz.
Eğiminizi artırın ve geri salınımınızı güçlendirin topu sürün. Topu daha uzun bir mesafeye sürmek için ona daha fazla kaldırma kuvveti vermeniz gerekir. Sopanızı yükseğe kaldırarak ve geri dönüşünüzde tamamen dönerek gücünüzü en üst düzeye çıkarın. Topa vurduğunuzda, ön kalçanızı ve omzunuzu normalden daha yükseğe eğin.
- Topu sürerken kollarınızı düz tutmak özellikle önemlidir. Kollarınızı tamamen uzatmak ve düz tutmak isabet oranınızı artıracaktır.
- Ayrıca, top ön ayağınızın parmak uçlarıyla aynı hizada olacak şekilde durmalısınız. Bu, salınımınızın uzunluğunu artıracak, sopanızın alçak noktasını topun hemen önüne getirecek ve daha fazla kaldırma ve güç üretmenizi sağlayacaktır.
Fairway atışlarında düşük temas sağlayın.Fairway atışları orta ve uzun mesafeli atışlardır ve topu yerden kaldırmak için tekniğinizi değiştirmeniz gerekir. Golf vuruşu büyük bir dairenin izlerini taşır; bunu yerde dik duran bir hula çemberi gibi düşünün. Fairway vuruşu için, hula hoop'un yere değdiği nokta topun hemen önünde değil, topla aynı hizada olmalıdır.
- İlk atışınızı yaptığınızda, topa tee'den bir sopayla vurursunuz. Sopa en alçak noktasını çoktan geçmiştir ve topa vurduğunda yukarı doğru sallanmaya başlar.
- Tee olmadığında, kaldırma kuvveti oluşturmak daha zordur. Topa bir demir ile vurduğunuzda, sopanın en alçak noktası topla hemen hemen eşittir ve bu da topun yükselmesine yardımcı olur.
- Doğru alçak noktayı elde etmek için topu, taç atışında yaptığınız gibi ön ayak parmaklarınıza doğru değil, duruşunuzun ortasına yerleştirin.
- Bir sürücü vuruşunda hedefiniz, topa yükselişinizin veya takip vuruşunuzun ilk bölümünde vurmaktır. Fairway vuruşunda ise topu iniş salınımınızın son kısmında yakalamaya çalışırsınız.
Rüzgarı hesaba katın. Oynadığınız sırada rüzgar özellikle güçlüyse, atışlarınızı buna göre ayarlamanız gerekecektir. Rüzgara karşı oynarken duruşunuzu genişletin, topu daha geride oynayın (böylece arka bacağınıza daha yakın olur) ve sopayı aşağı doğru tutun. Ayrıca daha sert sallanmak yerine daha kolay sallanmalısınız.
- Rüzgar altında oynuyorsanız, atışlarınızda mesafeden çok yükseklik kazanmaya odaklanın. Topu ön ayağınıza daha yakın oynayın.
- Rüzgara doğru vuruş yapıyorsanız, daha geniş bir duruşa sahip olmanız ve belinizi daha fazla bükmeniz gerekir. Putt, rüzgarla aynı yönde hareket etme eğiliminde olacaktır, bu nedenle topun bir tarafa çok fazla sapmasını önlemek için duruşunuzu buna göre ayarlayın.
Düz atışlar yaparken sopanızı ve salınım düzleminizi kare şeklinde tutun. Düz bir atışta ustalaşmak zor olabilir, çünkü sopanın çarpma anında topla mükemmel bir şekilde kare olması gerekir. Salınım düzleminizi veya hayal ettiğiniz hula hoop'u topun gitmesini istediğiniz yönle aynı hizada tutun.
- Orta mesafeli veya uzun mesafeli düz bir atış yaparken kollarınızı düz tutmayı unutmayın.
Bir bunker vuruşuyla kendinizi bir tuzaktan kurtarın. İyi bir bunker atışı yapmak için, baskın işaret parmağınızla sopayı tutuşun altından yaklaşık 1 inç (2,5 cm) aşağı doğru bastırın. Bu size sopa üzerinde daha fazla kontrol sağlayacaktır. Duruşunuzu hafifçe açın ve topu normalden biraz daha ileride tutun.
- Ayaklarınızla kuma gömülün ve vücudunuzu sabit tutun. Topun alt kısmına ve hemen altındaki kuma temas etmeyi hedefleyin ve kaldırma kuvveti oluşturmak için kollarınızla sallayın.
Bir yaklaşma vuruşu kullanarak green'e dışarıdan oynayın. Yaklaşma atışları size bir vuruştan daha fazla, orta mesafeli bir vuruştan daha az mesafe kazandırır. En yaygın yaklaşma vuruşu türleri pitch, flop ve chip'tir.
- Pitch, topun yüksekte uçmasını ve yere çarptıktan sonra çok az yuvarlanmasını sağlayan yüksek bir yaklaşma vuruşudur. Bunu bir pitch kaması ile yapın.
- Flop daha da fazla yükseklik kazandırır ve yere çarptığında neredeyse hemen durur. Bu vuruş genellikle green üzerindeki engellerin üzerinden oynamak için kullanılır. Bu tür bir atış için kum kaması veya lob kaması kullanın.
- Çip, alçak yumruk olarak da adlandırılan alçak bir vuruştur. Top çok az yükseklik alır ve yavaşça green üzerine yuvarlanır. Hedeften en uzaktaki ayağın arkasından oynayın ve bu tür bir atış için bir kama veya kısa demir kullanın.
Topu fade, draw, slice veya hook ile kavislendirin. Bu vuruşların her biri farklı derecelerde kavis yapar, bu da sahanın dışına çıkarsanız topu green'e yaklaştırmanıza yardımcı olabilir.
- Sağ elini kullanan bir oyuncu için fade, soldan sağa doğru hafif bir kavistir. Sopanın yüzü açıkken bir fade yapın, böylece sopa salınım yoluna göre hafifçe açık (sağ elini kullanan bir oyuncu için sağa doğru) olur.
- Draw, sağ elini kullanan bir oyuncu için dıştan içe veya sağdan sola doğru hafif bir kavistir. Fades'ten daha zor olma eğilimindedirler, ancak size daha fazla mesafe ve daha fazla yuvarlanma sağlayabilirler. Salınım yoluna göre kapalı bir sopa yüzü draw üretir.
- Sağ elini kullanan bir oyuncu için slice soldan sağa doğru büyük bir kavis, hook ise sağdan sola doğru büyük bir kavistir. Her ikisi de uzağa gitmez ve kontrolden çıkma eğilimindedir, bu nedenle genellikle kaçınılırlar.
Putt yaparken duruşunuzda ve tutuşunuzda ayarlamalar yapın. Topu green'e getirdiğinizde, sopanızı bir putter'a çevirmeniz ve topu deliğe doğru vurmanız gerekir. Putt yaparken diğer atış türlerine göre daha belirgin ayarlamalar yapmanız gerekecektir.
- Tutuş şeklinizi değiştirin Putt. Birçok tutuş şekli vardır, ancak temel amaç ellerinizi birbirine yaklaştırarak sabit bir birim olarak hareket etmelerini sağlamaktır. Birçok golfçü ellerini sopanın ucunda birbirine daha yakın tutarken, diğerleri üst ve alt el pozisyonlarını değiştirir.
- Golf tutuşlarını deneyin; kendinizi doğal hissettiren ve atış enerjisini ellerinizden ziyade omuzlarınız ve kollarınızda odaklayan bir tutuş bulun. Atış için sadece omuzlarınızı ve kollarınızı hareket ettirmelisiniz. Ellerinizi ve bileklerinizi düz tutun.
- Vuruş yaparken başınızı sabit tutun. Top hafifçe ilerideyken veya merkezin hemen önündeyken öndeki ayağınıza doğru oynayın. Vuruşunuzu yapmadan önce topunuzun deliğe ulaşmak için kat etmesi gereken çizgiyi gözünüzde canlandırın.
- Vuruşunuzun uzunluğunu deliğe olan mesafeye göre ayarlayın. Uzun bir tee veya fairway atışı yapıyormuş gibi tam bir geri dönüş yapmayın. Omuzlarınızı döndürerek kollarınızı geriye çekin ve sallanan bir sarkaç gibi topa vururken kollarınızı uzatmaya devam edin.

Doğru Golf Sopasını Seçmek

Mesafe atışları için ahşapları kullanın. Tahtalar en yüksek mesafeyi oluşturur ve genellikle 200 ila 350 yarda (180 ila 320 m) arasında bir atış yapmanız gerektiğinde kullanılır.
- Ahşaplar iki geniş alt kategoriye ayrılabilir: sürücüler ve fairway ahşapları. Bir sürücü aynı zamanda '1 tahta' olarak da bilinir. Size mümkün olan en yüksek mesafeyi sağlayacaktır.
- Fairway woods, 3, 5 ve 7 numaralı woods'larınızdır. Sayı ne kadar yüksekse, atışınız o kadar fazla yükseklik alır ve mesafe o kadar kısalır.
- Tahtalar bir zamanlar ahşaptan yapılırdı, ancak artık genellikle çelik, titanyum veya diğer metal alaşımlardan yapılmaktadır.
Orta menzilli atışlar için demirleri tercih edin. Eğer vuruş mesafeniz içinde değilseniz ancak green 200 yardadan (180 m) daha yakınsa, demir genellikle seçilecek en iyi sopadır.
- Ütüler, tahtalara göre biraz daha ağır olma ve daha fazla kaldırma kuvveti üretme eğilimindedir.
- Demirler 1'den 9'a kadar numaralandırılmıştır. Uzun demirler 1, 2 ve 3 demirlerdir ve daha fazla mesafeye ve minimum loft'a sahiptirler. Orta demirler 4, 5 ve 6 numaralı demirlerdir ve bunlar genellikle top green'den 150 ila 170 yarda (140 ila 160 m) uzaktayken kullanılır. Kısa demirler 7, 8 ve 9 numaralı demirlerdir.
- İki temel demir türü vardır: kavite arkaları ve bıçaklar. Yeni golfçüler için kavite sırtlıları kullanmak daha kolayken, bıçaklar daha zor olma eğilimindedir.
Uzun demirler yerine hibrit bir sopa kullanın. Hibrit sopa, ahşap ve demir karışımı bir sopadır. Şekli bir tahtaya benzer, ancak yükseklik ve mesafe bir ütününkine benzer, bu nedenle hibritler genellikle ütülerin yerine kullanılır. Yeni başlayanlar için kullanımı daha kolay olma eğilimindedirler.
- Genellikle, 3 ve 4 numaralı demirler hibritlerle en sık değiştirilenlerdir.
Yüksekliğe ihtiyacınız olduğunda bir kama deneyin. Açıkça söylemek gerekirse, kama, daha fazla kaldırma kuvveti üretmek için tasarlanmış bir demir türüdür. Bu sopalar genellikle oldukça kısa bir mesafe içinde bir tehlikeyi temizlemeniz gerektiğinde kullanılır. Çeşitli kama türleri vardır, ancak en yaygın olanları atış kaması, kum kaması, boşluk kaması ve lob kamasıdır.
- Yivli kamayı fairway'lerde ve green etrafındaki chip vuruşları için kullanın. Atış kamaları 40 ila 50 derece arasında yükseklik üretir.
- Kum kamaları kum tuzakları için kullanılır. Yükseklikleri 55 ila 59 derece arasındadır.
- Boşluk kamaları, atış ve kum kamaları arasındaki mesafe boşluğunu doldurur ve genellikle 51 ila 54 derece arasında bir yüksekliğe sahiptir. Boşluk kaması ile kum kamasına göre daha fazla mesafe alırsınız, ancak atış kamasına göre daha az mesafe alırsınız.
- Bir lob kaması 60 ila 64 derece arasında eğimlidir. Topu bir sığınağın, su tehlikesinin veya başka bir tehlikenin üzerinden geçirmeniz gerekiyorsa ve bunu çok kısa bir mesafeden yapmanız gerekiyorsa lob kaması kullanın.
Kısa mesafeler için golf sopalarını kullanın. Green'e ulaştığınızda, topu deliğe sokmanıza yardımcı olması için bir putter'a geçin.
- Putter'ın sopa yüzü düz ve küçüktür. Sonuç olarak, gevşekliğe neden olmadan veya fazla mesafe yaratmadan topa daha kolay dokunabilirsiniz.
- Green üzerindeyseniz her zaman bir putter kullanmalısınız ve green'e yakınsanız da kullanmanız gerekebilir.

Uzman Soru-Cevap

Soru
Golf topuna sopayla nasıl düz vurursunuz?
Topa yüzün merkezi boyunca vurduğunuzdan emin olun. Vuruşunuzu kontrol etmek için sopanızın ucuna biraz ayak spreyi sıkın ve topu sallayın. Daha sonra topun nereye çarptığını görebilirsiniz.
Soru
Golf oynarken dizlerimi bükebilir miyim?
Evet, ancak çok fazla bükmek istemezsiniz. İnternette doğru diz bükme tekniğini gösterebilecek birçok video ve eğitim var.
Soru
Nasıl mesafe alırsınız?
Daha fazla yükseklik ve mesafe elde etmek için daha hızlı - topun içine ve içinden - ve daha sert sallayın.