Denge Kirişi Nasıl Yapılır

Makale Yazarı:Ahmet Yılmaz 21 Aralık 2023

Denge kirişleri, her yaştan jimnastikçi için ustalaşılması gereken kritik bir beceri olabilir. Küçük öğrencilere çevikliği ve dengeyi öğretirken, en başarılı jimnastikçiler için bile geniş bir zorluk yelpazesi sunarlar. Denge aletinin nasıl yapıldığını öğrenmek, jimnastikçinize ev konforunda daha sık pratik yapma fırsatı sağlayabilir.

Adımlar

Kirişin Yapılması

1Yerel hırdavat tedarikçinizden gerekli keresteyi satın alın. Denge kirişini inşa etmek için altı adet 8 fit (2,44 m) 1-by-6 çam kiriş parçasına, dört adet 12 inç (61 cm) 2-by-4 ahşap kalas parçasına ve dört adet 24 inç (30,5 cm) 2-by-4 ahşap kalas parçasına ihtiyacınız olacaktır.
- Ayrıca aşağıda 'İhtiyacınız Olan Şeyler' bölümünde listelenen her şeyi satın almanız gerekecektir. Bu malzemelerin hepsini yerel hırdavat tedarikçinizde ya da Home Depot ve Lowes gibi mağazalarda bulabilirsiniz.
2Her bir ahşap parçasının tüm yüzey alanını yıkayın. Ahşap parçaları iyice fırçalamak için sabun, su ve bir bez, sünger veya kaba bir fırça kullanın. Kir ve pislik ahşap tutkalının etkili bir şekilde çalışmasını engelleyebileceğinden bu çok önemlidir. Tutkalı eklemeden önce ahşabı tamamen kuruyana kadar bir süre bekletin.
3Altı adet 8 fitlik (2,4 m) ahşap parçasını birbirine yapıştırın. Çam kirişleri dikey olarak yan yana yerleştirin, çünkü bu şekilde uygulanmaları gerekecektir. Ahşap kirişlerin en büyük kenarlarını (en fazla yüzey alanına sahip düz kenarları) endüstriyel güçte bir ahşap tutkalı (tercihen su geçirmez) ile birbirine yapıştırın. Ahşap kirişleri bir arada tutan şey bu olduğu için bu işlemde çok bol miktarda tutkal kullanın. Bir sonraki adımdan önce kuruduklarından emin olun!
- Bittiğinde kirişlerin önleri ve arkaları tamamen aynı hizada olmalı ve 8 fit (2,44 m) uzunluğunda ve yaklaşık 4,5 inç (10,2 cm) genişliğinde 1 büyük kiriş oluşturmalıdır.
- 4,5 inçlik (10,2 cm) yüzey ev yapımı kirişinizin üst kısmı olacaktır.
4Yapıştırıcı kururken kirişleri birbirine sabitleyin. Kirişleri birbirine sabitlemek için en iyi çözüm ahşap kelepçeler kullanmaktır. Kelepçeniz yoksa, kirişleri en geniş kısımları üzerine düz bir şekilde yerleştirin ve tahtaların kaynaşmasına yardımcı olmak için ağır bir ağırlık uygulayın.
- Kirişlerin en az 24 saat kurumasını bekleyin.
5Ahşabı zımparalayın. Yapıştırıcı kuruduktan sonra kelepçeleri veya ağırlıkları çıkarın ve kirişin tüm yüzeyini zımparalayın.
- Yüzeyin düzgün ve eşit olmasını sağlamak için bir zımpara düzlemi veya kum bandı kullanın.
6Çelik galvanizli açı tutucuları kirişe monte edin. Açı tutucuları (açı tutucular vidalarla birlikte gelecektir) denge kirişinizin alt uçlarına her bir tarafın ucundan yaklaşık 12 inç (30,5 cm) mesafede vidalayın.

Tabanın Eklenmesi

1Kirişe ayaklar ekleyin. Bacakları oluşturmak için dört adet 12 inçlik (30,5 cm) 2'ye 4 ahşap kalas parçasını, bacak başına 4 ahşap vidası veya toplam 16 vida kullanarak açılı tutuculara sabitleyin.
- Köşebentlerde her ayak için 1 adet olmak üzere 4 adet boşluk bulunmalıdır.
2Her bir ayak için tabanı sabitleyin. Her bir bacağın altına 24 inçlik (61 cm) bir parça 2'ye 4 ahşap kalas, her bir ankraj için 4 ahşap vidası olmak üzere toplam 4 adet kullanarak tutturun.
- Bunlar daha fazla stabilite ve dengeli bir yüzey sağlayacaktır.
3Sentetik süet dolgu ile kaplayın. Kirişin uzunluğuna ve genişliğine uyacak şekilde uzun, ince bir süet dolgu şeridi kesin. Dolguyu tüm kirişi kaplayacak şekilde yüzeye yapıştırın.
- En iyi sonucu elde etmek için, kirişin etrafına tam olarak oturacak kadar geniş bir parça kullanın ve açılı tutucularla alt tarafa sabitlemek için yeterli miktarda bırakın.
- Kirişi kullanmadan önce dolgu ve yapıştırıcının tamamen kurumasını bekleyin.

Video

Topluluk Soru-Cevap

SoruSentetik süet bulmak için herhangi bir öneriniz var mı? Bir kumaş/el sanatları mağazasına gidin ve bir çalışandan yardım isteyin. İnternetten de sipariş verebilirsiniz.
SoruSedir denge tahtası olarak iyi iş görür mü? Evet, ancak sedir pahalı ve daha yumuşak bir ahşap olduğundan ayakkabılarınızla ezilebilir. Bununla birlikte sedir, standart bir SPF tahtasına göre açık havada daha sağlamdır.
SoruKirişin üzerine bir şey koymak zorunda mısınız? Koymalısınız, böylece bir beceri yaparken yumuşak bir iniş yaparsınız ve kıymık batmaz.

İpuçları

Kereste parçalarını satın almadan önce ölçtüğünüzden emin olun. Tüm kirişler tam olarak aynı uzunlukta değildir ve denge kirişi için eşit büyüklükte parçalara ihtiyacınız vardır.
Kirişleri ilk kez birbirine yapıştırırken, ahşap yapıştırıcısını çok bolca uyguladığınızdan emin olun. Bu, denge aletinin kalbidir ve jimnastikçinizi zorlu egzersizler boyunca destekleyecek kadar güçlü olması gerekir.
İç mekanlar için bir kiriş yapıyorsanız, ayak bağlantı parçalarının altına ek sentetik süet parçaları yapıştırmayı düşünün. Bu, kirişin zeminlerinizi çizmesini önleyecektir.

Uyarılar

Zorlu rutinler gerçekleştirmeden önce yeni denge aletinizi iyice test edin. Kiriş yalnızca işçilik kadar iyidir ve ciddi yaralanmalardan kaçınmak için sağlam olduğundan ve baskı altında dayanabileceğinden emin olmak için büyük önlemler alın.