Yürüyüş Sırt Çantası Nasıl Hazırlanır

Makale Yazarı:Ahmet Yılmaz 21 Aralık 2023

Hava yürüyüş için mükemmel ve her şeyi sırt çantanıza atıp yola çıkmak için sabırsızlanıyorsunuz. Ancak çantanızı hazırlarken acele etmeyin; eşyalarınızın ağırlığını dağıtma şekliniz konforunuzu (ya da sırtınızı!) artırabilir ya da azaltabilir. Bu nedenle, çantanızın alanından en iyi şekilde yararlanabilmeniz ve dengeli kalabilmeniz için yürüyüş sırt çantası hazırlamaya yönelik kullanışlı bir rehber hazırladık. Kaydırmaya devam edin, patlıcan karışımını alın ve harika bir yürüyüş yapın!

Adımlar

Sırt Çantanızın Bölmelerini Paketleme

Alt Bölge: Seyrek kullanılan ve hacimli eşyaları bu bölümde saklayın. En alttaki bu eşyalar, diğer eşyalarınızı üstüne koyabileceğiniz bir temel oluşturur ve çantanın alt kısmının çok ağır olmamasını sağlar. Bunlar patikada ulaşılması en zor olanlar olacaktır, bu nedenle kamp yapmak için durana kadar ihtiyaç duymayacağınız her şey için bu alanı kullanın.
- Bu bölge neredeyse her zaman uyku tulumunuzun yanı sıra uyku matları ve yedek kıyafetler veya havlular gibi şeyleri de içerecektir.
- Bazı sırt çantalarının ayrı bir uyku tulumu bölmesi vardır.
- Dış çerçeveli bir sırt çantanız varsa, uyku tulumunuzu asıl çantanın altındaki çerçeveye bağlayın.
Sırt Orta Bölgesi: En ağır eşyalarınızı buraya yerleştirin. Ağır eşyaları sırtınızın ortasına koymak, uzun süre rahat edebileceğiniz sabit bir ağırlık merkezi oluşturur. Bunlar kamp yapana kadar ihtiyaç duymayacağınız şeyler olmalıdır. Yer kazanmak için tencere veya kapları yiyecek veya giyecek gibi diğer eşyalarla doldurun.
- Bu bölümdeki eşyalar çadırınızın gövdesi, tencere, ocak ve yakıt, ayı kutuları veya yiyecek gibi şeyleri içerir.
- Ayı tenekeleri ile yürüyüş yapıyorsanız, bunları uyku tulumu katmanınızın üstüne yerleştirin (mümkünse yatay olarak) ve yiyecekleri bunların içine koyun.
Ön Orta Bölge: Hafif, nadiren ihtiyaç duyulan eşyaları bu bölümde saklayın. Bu, ana sırt çantası bölmesinin vücudunuza en uzak olan bölümüdür, bu nedenle denge ve rahatlık için her zaman hafif tutun. Bir eşya çok hafifse ancak ona sık sık ihtiyaç duyacağınızı biliyorsanız, sırt çantanızın üst kısmına veya bir dış cebe veya keseye saklayın.
- Bu bölümdeki eşyalar arasında yedek bir ceket veya sweatshirt, ilk yardım çantası, el feneri ve tuvalet malzemeleri yer alabilir.
Üst Bölge: Hafif, sık kullandığınız patika malzemelerinizi buraya koyun. Bu eşyalara erişmek en kolayı olacaktır, bu yüzden bu alanı yolda kullanacağınızı bildiğiniz şeyler için ayırın. Bu şekilde, bir şeyler atıştırmak için durup her şeyi paketinden çıkarmak zorunda kalmazsınız! Bu üst kısmı gereğinden fazla paketlememeye çalışın; fazla ağırlık, dengenizi kaybettiğinizde düşme olasılığınızı artırır.
- Atıştırmalıklar, pusula, güneş kremi, güneş gözlüğü, yağmur ceketi veya panço, şemsiye veya su filtresi gibi şeyleri bu üst kısma koyun.
Dış Cepler: Küçük, kolaylıkla yer değiştirebilecek eşyalarınızı bu ceplerde saklayın. Küçük nesneler büyük sırt çantalarında kaybolabileceğinden, sık sık elinize almanız gereken küçük eşyaları kolayca saklamak için yan ve kalça kemeri ceplerini kullanın. Çoğu yürüyüş sırt çantasında ayrıca, daha küçük keseler için çok büyük olan hafif eşyalar için harika olan esnek bir ön kese (kanguru kesesi olarak adlandırılır) bulunur.
- Su şişelerini yan ceplerinizde ve dudak kremi, harita, daha fazla atıştırmalık (yürüyüş enerji gerektirir!), çakı veya telefonunuz gibi küçük şeyleri kalça kemerinizde saklayın.
- Kanguru keseleri, el dezenfektanı ve banyo kitleri veya hafif ceketler, küçük battaniyeler ve bandanalar gibi benzer hafif eşyaları bir arada düzenlemek için harikadır.
Halkalar ve Kirpik Noktaları: İçine sığmayan büyük eşyaları buraya takın. Denge ve rahatlık için büyük dış eşyaların ağırlığını eşit olarak dağıtmaya çalışın. Bu eşyalar hantal olabilir ve dallara veya kayalara takılabilir, bu nedenle mümkün olduğunca az eşya bağlamaya çalışın.
- Trekking direkleri, çadır direkleri, tırmanma ipi, buz baltası ve hatta bir kamp sandalyesi gibi eşyaları çantanızın dış kısmına bağlayın.
- Yer kazanmak için bazı yürüyüşçüler uyku tulumlarını da sırt çantalarının dışına bağlar.
Eşya boşluklarını giysi gibi yumuşak eşyalarla doldurun. Sırt çantanızın her katmanı için (alt, orta, üst), önce sert eşyalarınızı sert şekillerle paketleyin. Ardından, sert eşyaların arasındaki boşluğu doldurmak için yedek kıyafetler, yağmurluk veya battaniye gibi yumuşak eşyalar kullanın.
- Bu yöntem sırt çantanızdaki alandan en iyi şekilde yararlanır ve ayrıca sert, ağır eşyaları sabitler, böylece siz yürüyüş yaparken hareket etmezler.
- Benzer eşyaları bir arada tutmak veya giysi ve battaniye gibi yumuşak eşyaları sıkıştırmak için malzeme çuvalları (kamp ve yürüyüş için ipli çantalar) kullanın.
Çantanızı su geçirmez bir yağmurluk ile yağmurdan koruyun. En yaygın kılıflar sırt çantanızın dış kısmına sarılır ve arka panelin etrafına bir kordonla tutturulur (bazı sırt çantaları bir tane ile birlikte gelir). Yanınıza bir kılıf alın ve hava yağışlı olacaksa kılıfı takmak için zaman ayırın.
- İçindekiler kuru olsa bile ıslak bir sırt çantası ağırdır.
- Giysilerinizi, elektronik eşyalarınızı ve yatak takımlarınızı sırt çantanızın içindeki plastik torbalara koyarak koruyun (yağmur örtünüz olsa bile).
- Eğer kılıfınız yoksa, toplanmaya başlamadan önce sırt çantanızın içini bir çöp poşetiyle kaplayın. Ucuz, hafif ve eşyalarınızı kuru tutma konusunda iyidirler.

Yüklü Sırt Çantasını Kaldırma ve Ayarlama

Tamamen toplandıktan sonra sıkıştırma kayışlarını sıkın. Siz sıktıkça, çantanızdaki kullanılmayan boşluklar küçülecek ve eşyalarınızın ağırlığı sırtınıza doğru kayacaktır. Kayışları iyice sıkılaşana kadar çekin; bu, eşyaların hareket etmesini ve siz yürüyüş yaparken ağırlık dağılımının değişmesini önleyecektir.
- Yükünüz çantanızın hacmine kıyasla hafifse, sıkıştırma kayışlarını sıkmadan önce çantayı arka panelinin üzerine koyun ve eşyalarınızı eşit olarak dağıtın.
- Alanınızı en iyi şekilde kullanmak için çantanızı hazırlarken sıkıştırma kayışlarını gevşek tutun.
Sırt çantanızı kaldırmadan önce omuz kayışlarını ve kalça kemerini gevşetin. Bu, daha sonra kaymayı kolaylaştıracaktır. Sırt çantasını dik konuma getirin ve ardından bacaklarınız omuz genişliğinde açık ve dizleriniz hafifçe bükülü olacak şekilde arka panelin yanında konumlanın.
Taşıma halkası ile sırt çantasını kalçanıza kadar kaldırın. Çekme halkası sırt çantanızın arka panelinin üst kısmındadır. Ağırlığını hissedebilmeniz için bir süre kalçanızda durmasına izin verin ve elinizi denge için çekme halkasının üzerinde tutun.
Sırt çantasını omuzlarınıza kaydırın. İlk olarak, sırt çantasıyla aynı tarafta olan kolu bir omuz askısına kaydırın. Sırt çantasını sırtınıza kaydırmak için öne doğru eğilin ve ardından diğer kolunuzu diğer omuz kayışına kaydırın.
Her şeyi bağlayın ve kayışları rahatça oturacak şekilde ayarlayın. Önce kalça kemerini sıkın, kalçalarınızın üzerinde değil üzerinde durduğundan emin olun. Daha sonra omuz kayışlarını ve yük kaldırıcıları ayarlayın ve en son kalça kemerindeki yük dengeleyicileri ayarlayın. Göğüs kemeri kayışının destekleyici olduğundan, ancak rahat nefes alamayacağınız kadar sıkı olmadığından emin olun.
- Ağırlığın çoğu kalçalarınıza binmelidir. Omuz kayışları ağırlığı sırtınıza yakın tutmak için tasarlanmıştır, yukarı kaldırmak için değil.
Sırt çantanız çok ağırsa gereksiz eşyaları çıkarın. Sırt çantanızın çok ağır olduğunun bir numaralı göstergesi rahatınızdır; ağrı çekiyorsanız, yorgunsanız veya ağırlıktan dolayı dikkatiniz dağılmışsa, gerekli olmayan eşyaları çıkarın ve ağırlığı yeniden dağıtın, böylece en ağır eşyalar sırtınıza yakın olur. Çantanızın çok ağır olduğuna dair diğer işaretler şunlardır:
- Takmak için oturmanız gerekiyor.
- Çanta tam olarak yüklendiğinde üst kısmı başınızın üstünde kalıyor.
- Yürüyüş yaparken çok fazla öne eğiliyorsunuz.
- Bir şeyleri bulmak için sırt çantanızı karıştırmanız gerekiyor çünkü nereye koyduğunuzu hatırlayamıyorsunuz.
- Son gezinizden sonra, hiç kullanılmayan şeyleri paketlediğinizi fark ettiniz (ilk yardım çantası gibi temel ihtiyaçlar dışında).

Topluluk Soru-Cevap

Soru
Nehir kenarındaki bir patikada yürüyüş yapmak için neye ihtiyacım olur?
Kesinlikle çok miktarda su, yürüyüş ayakkabısı, rüzgar geçirmez ceket, böcek kovucu, kıyafet değişikliği ve tercihen su geçirmez bir çanta. Bu yılın zamanına bağlı olarak değişir.
Soru
Eğer 10 yaşındaysam ve evimin yakınındaki ormanda yürüyüş yapacaksam nasıl hazırlanmalıyım?
Öncelikle, her ihtimale karşı sizinle gelecek bir ebeveyniniz, aile üyeniz veya arkadaşınız olup olmadığına bakmalısınız, çünkü birçok şey ters gidebilir. Yanınıza bir harita veya pusula, güneş kremi, yalıtım malzemesi (ekstra giysiler), el feneri, küçük bir ilk yardım çantası, ekstra (besleyici!) yiyecek ve su almak isteyebilirsiniz. Ayrıca, yürüyüş için uygun ayakkabılar giydiğinizden emin olun.
Soru
Çantanın nihai ağırlığı nedir?
Bu tamamen yürüyüş sırt çantanıza ne koyduğunuza bağlıdır, ancak taşıyamayacağınız kadar ağır bir çanta istemezsiniz.

Video

İpuçları

Seyahatiniz için bir sırt çantası seçerken, hacmini (içine ne kadar sığdırabileceğinizi) ve uyumunu (taktığınızda ne kadar rahat hissettirdiğini) göz önünde bulundurun.
Soba için sıvı yakıt paketliyorsanız, kapağın sıkıca vidalandığından ve kabın dik olarak saklandığından emin olun, böylece diğer malzemelerinize dökülmez.
Yürüyüşünüze hazırlanırken mevsime göre plan yapın. Kışın yürüyüş yapmak için muhtemelen daha fazla kat giysiye ve daha kalın bir uyku tulumuna ihtiyacınız olacak, bu da çantanızda daha fazla yer kaplayacaktır.