Futbol Topuna Nasıl Pas Atılır

Makale Yazarı:Ahmet Yılmaz

Pas vermek futboldaki ana becerilerden biridir. Zor durumlardan kurtulmanıza yardımcı olabilecek birkaç farklı pas türü vardır. Bir arkadaşınızı kapın ve itme pasını öğrenerek başlayın. Daha sonra havadan, şut ve bir-iki pas gibi daha zor hareketlere doğru ilerleyebilirsiniz.

Adımlar

İtme Pasını Öğrenmek

  1. adım 1 kısa, doğrudan bir pas için itmeli pas kullanın.
    Kısa, doğrudan bir pas için itme pası kullanın. İtme pası vuruşu en kolay olandır, bu yüzden bunu öğrenerek başlayın. İtme pas aynı zamanda durdurulması da en kolay olanıdır. Takım arkadaşınızın yakınında topu çalmaya hazır birinin olmadığından emin olun.
    • İtme pas, doğrudan pas veya ileri pas olarak da bilinir.
  2. adım 2 ayağınızı topla aynı hizaya getirin.
    Dikme ayağınızı topla aynı hizaya getirin. Dikme ayağınızı hedefinize bakacak şekilde konumlandırın. Dikme ayak, vuruş yapmayacak olan ayaktır ve sabit kalmanıza yardımcı olur. Zamanla dengeli bir oyuncu olmak için her iki ayağınızla da tekme atma pratiği yapabilirsiniz, ancak ilk seferde hangi ayağınızla daha rahatsanız onu kullanın.
  3. adım 3 tekme atarken ayak bileğinizi sağlam tutun ve vücudunuzu topun üzerinde tutun.
    Ayak bileğinizi sağlam ve vücudunuzu topun üzerinde tutun. Kendinizi yaralanmalardan korumak için vuruş ve takip sırasında ayak bileğinizi gevşek değil sağlam tutun. Tekme attığınız ayağınızın parmak uçlarını topuklardan biraz daha yukarıda tutun. Vücudunuzu tekme attığınız kişiye dönük olacak şekilde konumlandırın.
    • Göbek deliğinizden hedefinize giden bir çizgi hayal etmek yardımcı olabilir.
  4. adım 4 ayağınızın iç kısmını kullanarak tekme atın.
    Ayağınızın iç kısmını kullanarak vurun. İlk öğrenirken bağcıkları, topuğu veya ayağın dışını kullanarak vurmayın. Topun orta çizgisinde topa dik açıyla vurun. Topun ortasına vurmak topu yerde tutmaya yardımcı olur.
    • Tek ayak üzerinde dururken dengede kalmak zor olabilir, bu nedenle kollarınızı uzatmayı deneyin.

Havadan Atılan Pasa Vurmak

  1. adım 1 topu rakiplerinizin üzerinden geçirmeniz gerekiyorsa havadan bir pas kullanın' heads.
    Topu rakiplerinizin kafasının üzerinden geçirmeniz gerekiyorsa havadan pas kullanın. Rakipleriniz size yaklaşıyorsa ve topu doğrudan atabileceğiniz kimse yoksa, havadan pas harika bir harekettir. İtme pasa göre daha ileri düzeydir, ancak pratik yaparak bunu başarabilirsiniz.
  2. adım 2 ayak tabanınızı geniş açın ve 15 derecelik bir açıyla yaklaşın.
    Dikme ayağınızı genişçe açın ve 15 derecelik bir açıyla yaklaşın. İtme pas gibi, dikme ayağınızı vuruş yönüne doğru tutun, ancak topun yaklaşık 6 inç (15 cm) gerisine ve 9 inç (23 cm) dışına yerleştirin.
  3. adım 3 ayağınızın ön kısmıyla topun alt kısmına vurun.
    Ayağınızın ön kısmıyla topun alt kısmına vurun. Ayak başparmağınızın boğumunun olduğu bölgede ayağınızın önünü kullanın. Ayağınızı arkanıza doğru kaldırın ve topa vururken vücudunuzu geriye doğru eğik tutun. Topla temas ettiğinizde ayak bileğinizi topun alt yarısında sabit tutun. Bu, topu yukarı ve havaya kaldıracaktır.
    • Düşük hızda pratik yaparak başlayın ve daha hızlı havaya atılan paslara doğru ilerleyin.

Çip Pasında Ustalaşmak

  1. adım 1 etrafınızda çok sayıda savunma oyuncusu varsa ve takım arkadaşınız yakındaysa çip pası kullanın.
    Etrafınızda çok sayıda savunma oyuncusu varsa ve takım arkadaşınız yakındaysa çip pası kullanın. Çip pas kısa bir mesafeye gidecektir, ancak havadan atılan bir pas gibi havada uçacaktır. Havadan atılan pasa göre daha fazla geri dönüşü vardır, bu nedenle havada daha uzun süre kalacaktır.
    • Ayağınız yere çarpabileceği için çimde çalım atmaya çalıştığınızdan emin olun.
  2. adım 2 topa doğru yaklaşık 45 derecelik açıyla koşun ve ayağınızı yere koyun.
    Topa doğru yaklaşık 45 derecelik açıyla koşun ve ayağınızı yere koyun. Ayağınızı topun yaklaşık 6 inç (15 cm) gerisine ve 9 inç (23 cm) dışına koyun. Vuruş ayağınızı kendinizden uzağa doğrultun. Ayağınızı arkanızda kaldırarak geri salınımınızı yükseltin. Geri salınım ne kadar kısa olursa, top üzerinde o kadar fazla kontrol sahibi olursunuz.
  3. adım 3 ayağınızla topa mümkün olduğunca alçaktan vurun.
    Ayağınızla topa mümkün olduğunca alçaktan vurun. Topun altında kayan bir kama oluşturmak için ayağınızı kullanın. Topu havada uçurmak için bıçak gibi bir hareketle vurun. Topun çok uzağa gitmesini engellemek için yeterince geri spin kullanmaya çalışın. Vururken geriye doğru eğilin ve topun daha yükseğe gitmesini sağlamak için hafifçe takip edin. Yine de çok fazla eğilmeyin - düşmek istemezsiniz!
    • Bir başka çip vuruş şekli de ayak parmaklarınızla vurmayı içerir.

Bir-İki Pas Atma

  1. adım 1 tek bir savunmacının etrafından dolaşmanız gerekiyorsa bir-ikiyi seçin.
    Tek bir defans oyuncusunun etrafından dolaşmanız gerekiyorsa bir-ikiyi seçin. Örneğin, kaleye yaklaşıyorsanız ve önünüzde son bir savunma oyuncusu varsa, topu rakibinizin etrafında bir üçgen oluşturacak şekilde göndermek için bir-ikiyi kullanabilirsiniz.
  2. adım 2 topu takım arkadaşınıza iterek geçirin.
    Topu takım arkadaşınıza iterek geçirin. Topu doğrudan takım arkadaşınızın ayağına doğru göndermek için ayağınızın iç kısmını kullanın. İtme pası nasıl yapacağınızı bilmiyorsanız, önce bunu öğrenin, çünkü bir-iki daha karmaşık bir harekettir.
  3. adım 3 vuruşunuzu yaptıktan hemen sonra rakibinizin yanından sprintle geçin.
    Tekme attıktan hemen sonra rakibinizin yanından koşarak geçin. Açık bir alanda olduğunuzdan emin olun, çünkü takım arkadaşınız topu size geri pas olarak verecektir. Bu tür paslara duvar pası da denir çünkü topu duvardan sektirmeye benzer.
    • Takım arkadaşınızla birlikte bir-iki pası denediğinizi belirtmek için kullanabileceğiniz bir işaret oluşturun.
  4. adım 4 topu alın ve tekrar pas verin veya dripling yapın.
    Topu alın ve tekrar pas verin veya dripling yapın. Takım arkadaşınız geri pas verirken topu almak için hızlı hareket etmeniz gerekecek. Bu hareket çok fazla pratik gerektirir, bu yüzden ilk birkaç seferde başaramazsanız endişelenmeyin! Artık topa tekrar sahip olduğunuza ve sahanın ilerisinde olduğunuza göre, top sürmenin mi, pas vermenin mi yoksa sayı yapmaya çalışmanın mı daha iyi olacağına karar verin.

Uzman Soru-Cevap

  • Soru
    Nasıl daha iyi bir futbolcu olabilirim?
    En iyi eğitmen oyunu oynamaktır. Kavramları bilmek kesinlikle harika ama oynamak zorundasınız. Saatlerce pratik yaptığınızdan ve topa dokunduğunuzdan emin olun.
  • Soru
    Pas verirken nasıl bir prosedür izlenmelidir?
    Topu almadan önce her zaman takım arkadaşlarınızın nerede olduğunu bilin ve başınızı dik tutmaya çalışın. Başlangıçta uzun toplar veya çapraz saha topları yapmaya çalışmayın. Basit, kısa paslarla başlayın ve oradan devam edin. Ayağınızın doğru kısmıyla pas verin.
  • Soru
    Bir pası savunmanın en iyi yolu nedir?
    Korkmamalısınız. Rakibiniz bunu görecek ve size karşı kullanacaktır. Sabit durmayın; hareket etmeye devam edin ve yapabildiğinizde pas verin.

Video

İpuçları

  • Pas atmadan önce her zaman kime pas atacağınızı bilin.
  • Sık sık pas atın! Sahada dripling yapmak eğlenceli olabilir, ancak paslaşmaya devam etmek takımınız için daha iyi olacaktır.
  • Ayrıca geriye doğru pas atarak rakiplerinizi kandırabilirsiniz.

Uyarılar

  • Ayak parmaklarınızla tekme atmadığınızdan emin olun, çünkü kendinizi incitebilirsiniz.

İhtiyacınız Olan Şeyler

  • Futbol topu
  • Futbol kramponları
  • Siperlikler
  • Birlikte pratik yapabileceğiniz biri