İki Katlı Bir Pencereden Düşerken Nasıl Hayatta Kalınır?

Makale Yazarı:Ahmet Yılmaz 21 Aralık 2023

İster kazara bir balkondan düşüyor olun, ister bir pencereden atlayarak yangından kaçmaya çalışıyor olun, birden fazla kattan düşme düşüncesi oldukça korkutucudur. Hayatta kalma garantisi olmasa da, çarpma kuvvetini en aza indirmenin ve ciddi yaralanma şansınızı azaltmanın yolları vardır.

Adımlar

Kendinizi Konumlandırın

Çabuk düşünün. Pencereden düşmek son derece hızlı bir süreçtir, özellikle de sadece ikinci kattaysa. Yapmanız gereken ilk şey sakin kalmak ve hızlı düşünmektir. Hayatta kalma şansınızı artırmak için sadece saniyeleriniz var, bu nedenle ayak parmaklarınızın ucunda hareket etmek çok önemlidir.
Ayaklarınızı aşağıda tutun. Bir düşüşten kurtulmanın en iyi yolu başınızı çarpmaktan kaçınmaktır. Kafasının üzerine düşen insanlar, sadece birkaç kat yüksekten düşmüş olsalar bile, neredeyse her zaman ölürler. Ayaklarınızın üzerine düşmek bazen pelvik yaralanmalara neden olabilse de, önce başınızın üzerine düşmekten çok daha güvenli bir bahistir.
- Her iki ayağınızın da aynı anda yere basması için bacaklarınızı ve ayaklarınızı birbirine sıkıca bastırın.
- Kendinizi pencereden kafa üstü düşerken bulursanız, ayaklarınızın yere ilk çarpan şey olması için kendinizi hızla yeniden konumlandırmaya çalışın. İkinci kat penceresinden düşmek sadece saniyeler alır, bu yüzden hızlı hareket etmelisiniz.
Vücudunuzu alçaltın. Bir pencereden kaçmaya çalışıyorsanız ve atlamaktan kaçınabiliyorsanız, en iyisi pencere pervazına veya çıkıntısına tutunmak, kendinizi kol uzunluğuna indirmek ve oradan düşmektir. Bu, yerle aranızdaki mesafeyi kısaltacak ve dolayısıyla darbeyi azaltacaktır.
- Düşmeden önce, duvarı aştığınızdan emin olmak için ayaklarınız ve ellerinizle biraz itin.

Etkiyi En Aza İndirmek

Düşüşünüzü yavaşlatın. Düşme sonucu yaralanmaların ciddiyeti çarpma hızıyla yakından ilişkilidir. Bu, uzun bir düşüşün neden kısa bir düşüşten daha tehlikeli olduğunu açıklar. Düşüşünüzü yavaşlatmak sadece saniyeler sürdüğü için iki katlı bir pencereden mümkün olmayabilir, ancak kendinizi daha yüksek bir mesafeden düşerken bulursanız, yüzey alanınızı artırmak ve kendinizi yavaşlatmak için düz bir şekilde uzanın.
- Direnç oluşturmak için düz yatarsanız, yere inmeden önce ayaklarınızı yere basacak şekilde konumlandırdığınızdan emin olun.
Bir iniş noktası seçin. Neyin üzerine ineceğiniz konusunda bir seçeneğiniz varsa, her zaman daha yumuşak olan seçeneği tercih edin. Hayatta kalanlar kara, ağaçlara veya inişinizi betondan daha iyi emen bir şeye düşmüşlerdir. Bu nedenle, beton ve çimin kenarına düşüyorsanız, etkinizi en aza indirmek için çime inmeye çalışın.
Vücudunuzu rahatlatın. Yere düşerken sakin ve rahat kalmak aklınızdaki son şey olabilir, ancak kaslarınızı germek yaralanma olasılığınızı artırır. Rahat olduğunuzda kaslarınız, eklemleriniz ve bağlarınız doğal ve ideal bir şekilde hareket ederek ciddi hasarlardan kaçınmanıza yardımcı olur.
- Nispeten sakin kalmanın bir yolu, hayatta kalmak ve sakatlanmayı önlemek için sonraki adımlarınızın ne olduğuna odaklanmaktır. Bu, başınıza gelebilecek tüm şeyler hakkında panik yapmanızı engelleyecektir.

Güvenli İniş

Dizlerinizi bükün. Düşmeden hemen önce, darbe için dizlerinizi bükün ve ayaklarınızın topları üzerine inin. Bu, vücudunuz üzerindeki etkiyi azaltır ve en az yaralanmayla hayatta kalmak ile omurganızda veya pelvisinizdeki kalıcı hasar arasındaki fark olabilir.
- Başınızdan sonra, pelvisiniz düşme sırasında yaralanmaktan kaçınmak istediğiniz diğer vücut parçasıdır. Pelvis, omurganın tabanında bulunan üç kemikten oluşan halka benzeri bir yapıdır. Kan damarları, sinirler ve organlarla çevrilidir, bu nedenle buradaki bir yaralanma felç de dahil olmak üzere önemli hasara neden olabilir.
- Dizlerinizi çok fazla bükmeyin. Dizlerinizin kilitlenmemesi için sadece hafifçe bükülmesini istersiniz.
Yere vurduktan sonra dizlerinizi uzatın. Ayak toplarınızın üzerine yumuşak bir şekilde inmek istiyorsunuz. Bu, hafifçe yukarı kalkmanıza neden olarak vücudunuzda daha az şok yaratacak ve yaylanmanıza güç katacaktır. Bacaklarınız daha az yaralanacaktır, bu nedenle umarım herhangi bir kemiğinizi kırmaz veya bağlarınıza ciddi şekilde zarar vermezsiniz.
Vücudunuzu sıkıştırın. Vücudunuzu çarpışmadan sonra hemen sıçramak veya çökmek yerine öne doğru yuvarlanacak şekilde konumlandırmalısınız. Dizlerinizi göğsünüze doğru çekmek için karın kaslarınızı sıkın, çenenizi içeri sokun ve yuvarlanmaya hazırlanırken kollarınızı içeride tutmayı unutmayın.
Öne doğru yuvarlanın. Vücudunuzu bir top haline getirdikten sonra, düz ileri veya yana doğru değil, omzunuza doğru 45 derecelik bir açıyla yuvarlanın. Sırtınızın üzerine yuvarlanın ve herhangi bir ağrı hissetmiyorsanız, dizlerinizin ve ardından ayaklarınızın üzerine yuvarlanmaya devam edin. Öne doğru yuvarlanmak, düşüşünüzden kaynaklanan enerjinin çoğunun bacaklarınıza veya omurganıza değil yuvarlanmaya salınmasını sağlar.
- Omzunuzun üzerine yuvarlandıktan sonra bir kemiğinizi kırmış veya omurganızı incitmiş olabileceğinizi düşünüyorsanız, ayaklarınızın veya dizlerinizin üzerine çıkmayın. Yardım gelene kadar rahat bir pozisyonda kalın.
- Yuvarlanırken başınıza veya boynunuza herhangi bir darbe almaktan kaçındığınızdan emin olun.

Topluluk Soru-Cevap

Soru
Yazdığım bir hikaye için, bir çalılığın içine iki kat düşerek hayatta kalıp kalamayacağınızı bilmem gerekiyor.
Bir çalı kesinlikle iki kattan düşmeyi engelleyebilir. Karakterinizin bazı kemiklerini kırması ve yine de hastanede tedavi görmesi gerekebilir.
Soru
Bir ağacın üzerine düşerek binadan düşmekten kurtulabilir miyim?
Muhtemelen, eğer ağaca çarparsanız düşüşünüzü yavaşlatabilir, ancak en iyisi başınız gibi herhangi bir yere çarpmaktan kaçınmaktır. Eğer göğsünüz ağaca çarparsa ve birkaç kaburganız kırılırsa, düşüşünüz yavaşlar ve daha az hasar alırsınız. Ancak her durum farklıdır ve bazı durumlarda bir ağaç işleri daha da kötüleştirebilir.
Soru
İki kat düşüp yakındaki bir binanın üzerine inmek ve sadece kırık kemiklerle hayatta kalmak mümkün mü?
Bina boşluğu önemli değilse, yapabilirsiniz, ancak inişiniz sırasında ikinci binanın çatısının çökme ihtimali de vardır (eğer çatı ağırlığı taşıyacak kadar güçlü değilse).

İpuçları

Düşme nedeniyle kırık kemikler veya hasarlı omurga gibi ciddi yaralanmalarınız olabileceğini düşünüyorsanız, tıbbi yardım size yardım etmek için gelene kadar hareket etmeyin.
Suya düşüyorsanız, yine de önce ayaklarınızla inmek istersiniz, ancak ayaklarınız başınızdan daha ileride olacak şekilde vücudunuza hafif bir açı verin.
Örneğin yangından kaçmak için bir pencereden atlamaya hazırlanıyorsanız, asla üzerine inmek için önce bir şilte atmaya çalışmayın, çünkü pencereye sıkışabilir ve kaçmanızı engelleyebilir. Çarşafları birbirine bağlamayın çünkü düğümler çözülebilir.