Yüzücü Gözlüğü Nasıl Takılır

Yüzücü gözlükleri gözlerinizi korur ve su altında görmenizi sağlar, bu nedenle onları nasıl doğru takacağınızı bilmek önemlidir. Hafif bir emme hissedene kadar göz kapaklarını yüzünüze bastırarak başlayın. Göz kapaklarını yerine yerleştirdikten sonra, esnek arka kayışı başınızın üzerinden yukarı doğru çekin ve gözlüğü sabitleyecek ancak çok sıkmayacak şekilde uygun uzunluğa ayarlayın. Gözlükler rahat bir sızdırmazlık oluşturmalı ve cildinizi sıkıştırmadan suyu dışarıda tutmalıdır.

Adımlar

Yüzücü Gözlüklerinin Takılması ve Çıkarılması

1. 

   Gözlükleri göz kapaklarının kenarlarından tutun. Gözlükleri, camların iç kısmı size bakacak şekilde tutun. Başparmaklarınızı göz kapaklarının altına yerleştirin, ardından işaret parmaklarınızı çerçevelerin üst kısımlarına sarın. Sağ başparmağınız sağ gözlüğün üzerinde, sol başparmağınız ise sol gözlüğün üzerinde olmalıdır.

   • Gözlükleri takarken ayak altında kalmaması için arka kayışı gözlüklerin ön tarafına doğru çevirin.
   • Alternatif olarak, arka kayışı boynunuza dolayarak ve gözlükleri önünüzde sallandırarak da başlayabilirsiniz.
2. 

   Gözlükleri gözlerinize doğru bastırın. Gözlükleri yüzünüze doğru getirin ve göz kapaklarını gözlerinizin üzerine doğru yönlendirin. Parmaklarınızı çerçevelerin kenarlarına hafifçe bastırın. Gözlerinizin etrafındaki cilt üzerinde bir sızdırmazlık oluştururken hafif bir emme hissetmelisiniz.

   • Sadece gözlüğün iç kısmındaki yumuşak kauçuk yüzünüze temas etmelidir.
   • Göz kapaklarının cildinizi sıkıştırmadığından veya çekmediğinden emin olun. Sıkışırsa, rahat hissedene kadar çıkarmanız ve yeniden konumlandırmanız gerekebilir.
   • Lenslerin kendilerine dokunmaktan kaçının. Bunu yapmak geride lekeler bırakabilir ve su altında görüşünüzü engelleyebilir.
3. 

   Arka kayışı yukarı ve başınızın üzerinden geçirin. Bir elinizle gözlüğü gözünüze bastırırken, diğer elinizle kayışı göz hizasında başınızın arkasına dayanacak şekilde yerleştirin. Yandan bakıldığında, kayış ve göz mercekleri düz bir yatay çizgi oluşturmalıdır.

   • Kayış olduğu yerde rahat hissetmiyorsa, aşağı değil yukarı kaydırın. Ne kadar alçak olursa, yüzerken gözlüklerinizin kayma olasılığı o kadar artar.
4. 

   Rahat ve güvenli bir uyum sağlamak için arka kayışı ayarlayın. Gözlüklerinizi sıkmak için lastik kayışın gevşek ucunu çerçevenin yan tarafındaki toka yuvasından geçirin. Bunun yerine gevşetmek isterseniz, toka kolunu yukarı kaldırın ve biraz gevşetmek için kayışı dışarı çekin. Gözlükleriniz rahat olmalı, ancak sıkı olmamalıdır.

   • Dalışa geçmeden önce, gözlüğün göz çukurlarınıza tam olarak oturduğunu ve her iki camdan da net bir şekilde görebildiğinizi iki kez kontrol edin.
5. 

   Gözlükleri çıkarmak için arka kayışı başınızın üzerinden arkaya doğru çekin. Gözlüklerinizi çıkarmaya hazır olduğunuzda, takmak için kullandığınız hareketi tersine çevirmeniz yeterlidir. Kulaklarınızın arkasına uzanın ve başparmaklarınızı arka kayışın kenarlarının altına kaydırın, ardından gözlükler serbest kalana kadar tepenizin üzerinden kaldırın.

   • Gözlüklerinizi göz kapaklarından çekerek çıkarmaya çalışmayın. Dikkatli olmazsanız, geri fırlayabilir ve yüzünüze çarpabilir!

Gözlüklerin Uygunluğunu Test Etme

1. 

   Gözlerinizin etrafına rahatça oturan bir gözlük seçin. Yeni bir gözlük için alışveriş yaparken, lenslerin şekillerini ve göz kapaklarının hissini karşılaştırmak için birkaç farklı çift deneyin. Doğru gözlük yüzünüze neredeyse hiç fark edilmeyecek kadar uyum sağlamalıdır. Göz mercekleri görüş alanınızı sıkıştırıyorsa, çekiyorsa veya kısıtlıyorsa, başka bir çiftle devam etmek en iyisidir.

   • Örneğin, yuvarlak göz çukurlarınız varsa, muhtemelen pürüzsüz, yuvarlak göz mercekleri olan gözlüklerde en rahat olacaksınız. Gözleriniz daha badem şeklindeyse, göz kapaklarının etrafında konturlu kauçuk olan bir çift arayın.
   • Doğru oturan gözlükleri seçmek için zaman ayırmak, özgürce yüzmek ile sürekli rahatsızlık içinde olmak arasındaki fark anlamına gelebilir.
2. 

   Emiş gücünü test etmek için göz kapaklarını yüzünüze bastırın. Göz merceklerini gözünüzün etrafına yerleştirin, ardından kenarlara hafifçe basınç uygulayın. Gözlükler iyi oturuyorsa, çıkmadan önce birkaç saniye boyunca cildinize yapışmalıdır.

   • Bu noktada arka kayışı başınızın üzerinden geçirmenize gerek yoktur; sadece gözlüğün kendi kendine ne kadar iyi oturduğunu test edersiniz.
   • Hemen düşen gözlükler büyük olasılıkla yüzünüz için yanlış şekildedir.
   • Göz kapaklarından yalnızca biri yerinde duruyorsa, bu mutlaka gözlüğün tam oturmadığı anlamına gelmez. Karar vermeden önce birkaç çift daha deneyin ve aralarındaki farkları not edin.
3. 

   Gözlüğün nasıl takıldığını hissetmek için arka kayışı çekin. Merceklerin nasıl oturduğundan memnun olduğunuzda, gözlüğü normalde yaptığınız gibi takmayı bitirin. Arka kayışı, göz kapakları ile aynı hizada olacak şekilde başınızın üzerinden geçirin. Minimum ayarlama ile sıkmadan tam oturması gerekir.

   • Gözlüğü birkaç dakika taktıktan sonra başınız ağrımaya başlarsa veya görüşünüz bulanıklaşırsa, gözlüğü bırakın ve daha uygun bir çift arayın.
   • Kauçuk arka kayış, test takma sırasında saçınızı çekebilir. Bu rahatsız edici olabilir, ancak mutlaka kötü bir gözlük anlamına gelmez. Havuza girdiğinizde veya bone taktığınızda aynı sorunu yaşamazsınız.
4. 

   Göz mercekleri arasındaki mesafeyi değiştirerek burun kayışını ayarlayın. Bazı daha pahalı yüzücü gözlükleri ayarlanabilir burun kayışlarına sahiptir. Bunlar, kayışı göz merceğiyle birleştiği yerden çıkarıp burun köprüsüne daha iyi oturması için yeniden takarak sıkılaştırılabilir. Bunun yerine burun kayışını gevşetmek için göz merceklerini birbirinden uzaklaştırın.

   • Mercekler gibi, gözlüğünüzü uzun süre takacaksanız burun kayışının da rahatça oturması önemlidir.
   • Tüm gözlüklerin ayarlanabilir burun kayışları yoktur. Denediğiniz gözlük göz çevresine tam oturduğu sürece, ayarlanabilir kayışlar bir gereklilik değildir.
5. 

   Kirpikleriniz lensleri fırçalıyorsa derin göz mercekleri olan gözlükler arayın. Yüzmeye konsantre olmaya çalışırken kirpiklerinizin fırçalanması dikkatinizi dağıtabilir. Bu sorunu yaşamadığınızdan emin olmak için gözlüğü yüzünüze taktıktan sonra birkaç kez gözlerinizi kırpmayı deneyin. Kirpiklerinizin lenslerin arka tarafına sürtündüğünü hissediyorsanız, daha fazla alan sunan bir çift satın almayı düşünün.

   • Daha geniş göz merceklerine sahip gözlükler gözlerden daha uzakta durur ve uzun kirpiklere göz kırpma sırasında daha fazla hareket özgürlüğü verir.

Sizin İçin Doğru Gözlük Çiftini Bulmak

1. 

   Uygun fiyatlı konfor için bir İsveç gözlüğü alın. İsveç gözlükleri, birçok yüzücü arasında hala popüler olan eski bir su gözlüğü tarzıdır. Sert plastikten kalıplanmış göz kapaklarına ve açık havada yüzmek için UV koruması sunan lenslere sahiptirler. Çoğu çiftte ayrıca göz kapaklarını birleştiren ayarlanabilir bir burun kayışı bulunur.

   • İsveç gözlüklerinin 2'li paketi ortalama 15 USD'dir, bu da en üst düzey ekipman kullanmak istemiyorsanız onları daha ekonomik bir seçenek haline getirir.
   • İsveç gözlüklerinin ilk kullanımdan önce monte edilmesi gerekir. Bu nedenle küçük çocuklar için biraz fazla karmaşık olabilirler.
   • İsveç gözlüklerinin bir dezavantajı, yapımında kullanılan sert plastiğin uzun süreli kullanım için onları biraz daha az konforlu hale getirmesidir.
2. 

   Optimum konfor ve performans için yarış gözlükleri alın. Yarış gözlükleri hafif, hidrodinamik malzemelerden üretilir ve her seferinde mükemmel bir su geçirmezlik sağlar. Konfora verilen bu önem, yalnızca yüzmeye odaklanmanızı sağlayacaktır. Ek bir bonus olarak, çeşitli şekil ve boyutlarda üretilirler, böylece her zaman yüzünüze uyacak bir çift bulabilirsiniz.

   • İyi bir çift yarış gözlüğü 50 USD'ye kadar çıkabilir, ancak özel spor ekipmanları söz konusu olduğunda ödediğinizin karşılığını aldığınızı unutmayın.
   • Sıradan gözlüklerden daha küçük oldukları için, yarış gözlükleri uzun yüzme seanslarında kullanıldığında göz çukurlarına daha fazla baskı yapabilir.
3. 

   Göz kamaşmasını azaltmak için renkli camlar kullanın. Karartılmış camlara sahip gözlükler, yüzücülerin güneş gözlüğü eşdeğeridir. Genellikle UV koruması ve buğu önleyici kaplama sunduklarından, parlak günlerde güneş ışığını engellemek için kullanışlıdırlar. Yüzmenizin çoğunu sabah veya öğleden sonra açık havada yapıyorsanız, renkli camlar akıllıca bir seçim olabilir.

   • Yüzme ekipman ve aksesuarlarının satıldığı her yerde renkli camlı gözlükler satın alabilmeniz gerekir.
   • Güneş gözlükleri gibi, karartılmış gözlükler de kapalı alanda kullanım için değildir. Bunları içeride takmak, işaretinizi, kulvar bölücülerini veya diğer yüzücüleri görmenizi zorlaştırabilir.
4. 

   İç mekanda görünürlüğü artırmak için renkli lensli bir çift deneyin. Renkli camlar farklı miktarlarda ışığı içeri alır, bu da onları çok çeşitli koşullar için uygun hale getirir. Örneğin kehribar ve sarı camlar, havuzların su altında daha parlak görünmesini sağlamak için etkilidir. Benzer şekilde, mavi lensler açık suda yüzmek için optimum netlik sağlar.

   • Yüzücü gözlüğü camları çeşitli renklerde olabilir. Sizin için en uygun renk büyük ölçüde yüzdüğünüz havuzun derinliğine, rengine ve su kimyasına bağlı olacaktır.
   • Yetersiz aydınlatılmış bir ortamda yüzerken, görüşünüzü engelleyebilecek herhangi bir ek bozulmayı önlemek için sıradan şeffaf camlara bağlı kalmak en iyisidir.
5. 

   Özel görme gereksinimleriniz varsa reçeteli gözlük sipariş edin. Tam spesifikasyonlarınıza göre bir çift yaptırmak için göz bakım uzmanınızı ziyaret edin. Reçeteli gözlükler gözlük veya lenslerle aynı düzeltici lensleri kullanır, bu da su altında kristal netliğinde görüşün keyfini çıkarabileceğiniz ve ekipman çantanızda yer kazanabileceğiniz anlamına gelir.

   • Bazı yüzme mağazalarında yaygın olarak kullanılan reçeteli gözlüklerin hazır versiyonlarını da bulabilirsiniz.
   • Genel bir kural olarak, bakteriyel kirlenme riski nedeniyle suda kontakt lens takmamalısınız. Bununla birlikte, reçeteli gözlük bulamazsanız, tek kullanımlık lensler takabilir ve seansınızın sonunda atabilirsiniz.

   UZMAN İPUCU

   Brad Hurvitz

   Sertifikalı Yüzme Eğitmeni

   Brad Hurvitz, Kaliforniya, La Jolla'da bulunan bir ergen yüzme okulu olan My Baby Swims'in Sertifikalı Yüzme Eğitmenidir. Brad, ISR'nin Self-Rescue® programı ile Infant Swimming Resource (ISR) eğitmeni olarak eğitilmiştir. Altı aylıktan altı yaşına kadar olan çocuklara nefes almak için sırt üstü yüzmek ve duvara geri yüzmek gibi hayatta kalma becerileri kazandırırken, ebeveynleri de çocuklarını nasıl daha iyi güvende tutabilecekleri konusunda eğitme konusunda uzmanlaşmıştır. Oregon Eyalet Üniversitesi'nden İşletme Yüksek Lisans derecesine sahiptir.

   Brad Hurvitz Sertifikalı Yüzme Eğitmeni

   Uzman Uyarısı: Çocuklar en az 4 yaşına gelene kadar gözlük kullanmamak en iyisidir. Onlara önce gözlüksüz yüzmeyi öğretmek, daha sonra gözlüğü eklemek çok daha kolaydır. Bu şekilde, herhangi bir şey olursa ve suya düşerlerse, göremedikleri için panik yapmayacaklardır.

Uzman Soru-Cevap

İpuçları

• Yüzme gözlüğü alışverişi son derece kişiselleştirilmiş bir süreçtir, bu nedenle seçici olmaktan korkmayın. Yüzünüz için en iyi görünen ve hissettiren çifti bulana kadar birçok farklı uyum ve stili deneyin.
• Satın almadan önce mağazanın iade politikasını gözden geçirdiğinizden emin olun. Birkaç yüzmeden sonra yeni gözlüklerinizin tam oturmadığını fark ederseniz iade kabul edip etmediklerini bilmek isteyeceksiniz.

Uyarılar

• Gözlükler küçük çocuklar tarafından takılıyorsa, uygun bir uyumun sağlanması özellikle önemlidir. Tam oturmaması sızıntıya ve göz tahrişine neden olabilir.