Destekli Barfiks Nasıl ÇekilirVücut ağırlığıyla barfiks çekmek, sırtınızın ve kollarınızın gücünü gerçekten test eden zor egzersizlerdir. Bununla birlikte, barfiks çekemiyorsanız, egzersiz bantları kullanarak veya yardımlı bir barfiks kullanarak yardımlı bir barfiks çekebilirsiniz...
