Koşuda Nasıl Daha Hızlı Olunur?Daha hızlı bir koşucu olmanın sihirli bir yolu yoktur. Tutarlı egzersiz, öz kontrol ve forma dikkat etmeden bunu yapamazsınız. Neyse ki, birkaç basit numara daha hızlı koşmaya giden yolu biraz daha kolay hale getirebilir. Sahip olarak...
